Weight

أسهل طريقة لتتبع وزنك يومًا بعد يوم

حدد هدفًا صحيًا وواقعيًا ، إذا كنت تتطلع إلى خسارة أو اكتساب بضعة أرطال ، فقد يكون ذلك أمرًا صعبًا. باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك تتبع وزنك بشكل دوري ومراقبة تقدمك. ستمنحك الإحصاءات والرسوم البيانية المزيد من الأفكار ، مما يساعدك في الوصول إلى أهدافك! يمكنك تعيينها بنفسك ، أو طلب نصيحة للتطبيق. في هذه الحالة ، سيأخذ مؤشر كتلة الجسم (BMI) المقترح ، وبعد ذلك سيحسب الوزن المحتمل والتاريخ الممكن الوصول إليه (ملاحظة: هذا لا يحل محل نصيحة طبية متخصصة). إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا ، فقد يساعدك التطبيق في جمع البيانات لأخصائي التغذية أو اختصاصي التغذية الخاص بك.

يمكنك ربط ضغط الدم والملاحظة بكل وزن تم قياسه. يمكنك أيضًا تتبع ملفات تعريف متعددة ، أو استخدام ملفات تعريف مختلفة لأهداف مختلفة.

يقدم التطبيق:

& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ تتبع الوزن

& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ دعم لعدة ملفات تعريف منفصلة

& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ لون مخصص لمحات مختلفة

& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ تخزين وتعديل المقاييس والتواريخ

& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ وحدات القياس المترية (متر كيلوغرام) والإمبراطورية (جنيه ، قدم وبوصة)

& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ مؤشر كتلة الجسم المحسوب (BMI) ، معدل الأيض الأساسي (BMR) باستخدام صيغ مختلفة

& # 8226 ؛ & # 8195 ؛ إحصائيات حول تغيرات الوزن والتقدم

لا يُقصد بهذا التطبيق أن يكون بمثابة مصدر للإرشاد السريري ولا يُقصد به أن يكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا ، فقد تساعدك استشارة أخصائي التغذية على تحديد أهداف صحية وقابلة للتحقيق.