চোয়াল, বলিরেখা এবং ডাবল চিনের জন্য মুখের ব্যায়াম। মুখের পেশী শক্ত করুন।
ডবল চিবুক ঝরানো এবং আপনার মুখে কিছু আভা যোগ করার জন্য খুঁজছেন?
ফেস ওয়ার্কআউট - লোজ ডাবল চিন অ্যাপের মাধ্যমে একটি পাতলা এবং তরুণ মুখ তৈরি করতে আপনার মুখের পেশীগুলিকে শিথিল করুন এবং টোন করুন।
যেমন শরীরের ওয়ার্কআউট শরীরের পেশীগুলিকে প্রসারিত করে, মুখের ব্যায়াম মুখের পেশীগুলিকে প্রসারিত করে, এটি স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এবং বার্ধক্যের লক্ষণগুলি হ্রাস করে, যেমন বলিরেখা এবং এছাড়াও মুখের চর্বি কমাতে সাহায্য করে এবং এর ফলে আপনি আপনার ডাবল চিবুক থেকে মুক্তি পান এবং একটি নিখুঁত চোয়াল পেতে পারেন।
ফেস ওয়ার্কআউট - লস ডাবল চিন অ্যাপ হল একটি ব্যক্তিগত অ্যানিমেটেড প্রশিক্ষকের সাহায্যে অডিও এবং টাইমার সহ মুখের ব্যায়ামের একটি সিরিজ। প্রতিদিন এই ব্যায়ামগুলি করুন এবং বলিরেখা থেকে মুক্তি পান, ডাবল চিন থেকে মুক্তি পান এবং মাত্র 10 দিনে ফলাফল দেখুন!
প্রাকৃতিক ফেস-লিফ্ট ব্যায়ামের জন্য কোনো সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না। আপনাকে জিমে যেতে হবে না বা কোনো ভারী ওজন তুলতে হবে না। আপনি ঘরে বসে, কর্মক্ষেত্রে, সমুদ্র সৈকতে বা আপনি যে কোনও জায়গায় বসে সহজেই এই অ্যান্টি-এজিং ব্যায়ামগুলি করতে পারেন।
যদিও পুরো শরীরের ওয়ার্কআউট আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে, ঠিক তেমনই, মুখের ওয়ার্কআউট আপনাকে মুখের চর্বি কমাতে এবং একটি পাতলা মুখ পেতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে নিটোল গাল হারাতে সাহায্য করবে, মুখ এবং ঘাড়ের উত্তেজনা মুক্ত করার সময় আপনার ডাবল চিবুক থেকে মুক্তি পাবে।
ফেস ওয়ার্কআউট - লস ডাবল চিন অ্যাপটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই উপযুক্ত।
কেন এই ফেস ওয়ার্কআউটটি বেছে নেবেন - ডাবল চিন অ্যাপ হারাবেন?
ফেস ওয়ার্কআউট - লুজ ডাবল চিন অ্যাপ হল ফেসিয়াল ওয়ার্কআউটগুলির একটি সিরিজ যা মুখের পেশীগুলিকে শক্ত করে এবং শক্তিশালী করে। রক্তের কোষগুলিকে উদ্দীপিত করে এটি ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে, আপনার ত্বককে করে তোলে তরুণ ও উজ্জ্বল। প্রতিদিন মুখের ব্যায়াম করা আপনাকে একটি তরুণ চেহারা পেতে সাহায্য করবে
দ্রুত এবং কার্যকর ওয়ার্কআউটগুলি চর্বি বার্নিংকে সর্বাধিক করে তোলে, ওজন কমাতে এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করে, শরীরের ওজন কমাতে কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, আপনার শরীরের সমস্ত অঙ্গগুলির জন্য ওজন কমানোর ফিটনেস ওয়ার্কআউট, অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা ঠিক আপনার ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষকের মতো, শিক্ষানবিস বন্ধুত্বপূর্ণ, সম্পূর্ণ শরীরচর্চা বাড়িতে, নিতম্বের ওয়ার্কআউট, মহিলাদের জন্য অ্যাবস ওয়ার্কআউট, মহিলাদের জন্য পায়ের ওয়ার্কআউট, চর্বি কমানোর ওয়ার্কআউট, বার্ন ফ্যাট ওয়ার্কআউট, মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ওজন কমানোর অ্যাপ, প্রতিটি ব্যায়ামের কোচের টিপস আপনাকে আরও ভাল ফলাফল পেতে সঠিক ফর্ম ব্যবহার করতে সাহায্য করে, উষ্ণ- আপ এবং স্ট্রেচিং রুটিন, আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে ওজন হ্রাস করুন
ফেস ওয়ার্কআউটের প্রধান বৈশিষ্ট্য - ডাবল চিন অ্যাপ হারান
ফেসিয়াল ফিটনেস অ্যাপ
এই ফেসিয়াল ফিটনেস অ্যাপটিতে মহিলাদের জন্য মুখের ব্যায়ামের সিরিজ রয়েছে এবং মহিলাদের যে কোনও সময় যে কোনও জায়গায় করা যেতে পারে।
হাঁটু ব্যথা উপশম অ্যাপ
এই অ্যাপটিতে হাঁটুর ব্যথার জন্য একটি বিশেষ পরিকল্পনা রয়েছে যা অনুসরণ করে আপনি আপনার হাঁটুর ব্যথায় উপশম পেতে পারেন, যা আজকাল মহিলাদের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা।
মর্নিং ওয়ার্ম-আপ অ্যাপ
এই অ্যাপটিতে একটি বিশেষ সকালের ওয়ার্ম-আপ এবং স্ট্রেচিং প্ল্যান রয়েছে যা নিয়মিত ফিটনেস এবং সকালের সতেজতার জন্য প্রতিদিন অনুসরণ করা যেতে পারে।
ফ্ল্যাট বেলি ওয়ার্কআউট অ্যাপ
এই অ্যাপটির একটি বিশেষ ফ্ল্যাট বেলি প্ল্যান রয়েছে যা শুধুমাত্র ফ্ল্যাট পেট অর্জনে নয়, ফ্ল্যাট পেট ধরে রাখতেও সাহায্য করতে পারে।
প্রাকৃতিক মুখের যত্নের প্রতিকার
নতুন আপডেটের সাথে ফেস ওয়ার্কআউট অ্যাপটিতে ব্রণ, বলিরেখা, ডার্ক সার্কেল ইত্যাদির মতো মুখের সমস্যাগুলির জন্য প্রচুর প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে৷ আপনি যদি এইগুলির মুখোমুখি হন তবে এটিতে ব্যায়াম এবং খাদ্যের পরামর্শও রয়েছে৷
ফিটনেস কোচ
আটটি ব্যায়াম করার জন্য আপনি একজন ব্যক্তিগত অ্যানিমেটেড এবং অডিও নির্দেশিত কোচ পাবেন, ঠিক আপনার পকেটে একটি ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ থাকার মতো!
ব্যবহার করার জন্য বিনামূল্যে
এই বিনামূল্যের অ্যাপটি শরীরের বিভিন্ন অংশ যেমন মুখ, ঘাড়, কাঁধ, পিঠ, বাহু, কোমর, কিন্তু, উরু এবং পায়ের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে খুবই কার্যকর। এমনকি যদি আপনি ওজন কমাতে না চান তবে আপনি ফিটনেস এবং তারুণ্য বজায় রাখতে এই পরিকল্পনাগুলি নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন।
দাবিত্যাগ:
এটি একটি মেডিকেল অ্যাপ নয়। XT অ্যাপস এই অ্যাপের মাধ্যমে কোনো ধরনের রোগের চিকিৎসা দাবি করে না। ওয়ার্কআউটের সময় যেকোন ধরনের মোচ, স্ট্রেন এবং আঘাতের জন্য ব্যবহারকারী নিজেই দায়ী, যদিও এটি একটি খুব মৌলিক এবং সাধারণ ওয়ার্কআউট অ্যাপ। খাবারের ঠিক পরেই কোনো ধরনের ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। আরাম এবং নিরাপত্তার জন্য একটি মাদুর ব্যবহার করুন।