AI Protein & Macro Tracker

ম্যাক্রো, ক্যালোরি এবং প্রোটিন পরিকল্পনাকারী। ডায়েট এবং ওজন কমানোর জন্য AI দিয়ে খাবার লগ করুন।

AI প্রোটিন এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকার

আপনার পুষ্টি ট্র্যাক করার জন্য একটি সহজ, সঠিক, এবং নমনীয় উপায় খুঁজছেন? AI প্রোটিন এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকার হল আপনার সর্ব-ইন-ওয়ান ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর, ফ্রি ক্যালোরি ট্র্যাকার, এবং ফুড লগিং অ্যাপ — আপনাকে স্মার্ট, ব্যক্তিগতকৃত ট্র্যাকিং এর মাধ্যমে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনি ওজন বাড়াচ্ছেন, পেশী তৈরি করছেন, একটি উচ্চ-প্রোটিন ডায়েট অনুসরণ করছেন বা আপনার প্রতিদিনের পুষ্টির উপরে থাকার চেষ্টা করছেন না কেন, এই অ্যাপটি আপনাকে সফল হওয়ার সরঞ্জাম দেয়।

আপনার প্রোটিন গ্রহণ ট্র্যাক করুন

প্রোটিন হল পেশী বৃদ্ধি এবং পুনরুদ্ধারের ভিত্তি। আমাদের প্রোটিন ট্র্যাকার দিয়ে, আপনি সহজেই করতে পারেন:

- আপনার প্রতিদিনের প্রোটিন গ্রহণ করুন

-উচ্চ প্রোটিন খাবার, স্ন্যাকস এবং রেসিপি ট্র্যাক করুন

- আপনার শরীর এবং ফিটনেস পরিকল্পনার উপর ভিত্তি করে প্রতিদিনের প্রোটিন লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

-সাপ্তাহিক এবং মাসিক প্রোটিন ট্র্যাকিং প্রবণতা দেখুন

আপনি একটি বাল্কিং ডায়েট অনুসরণ করছেন, ওজন বাড়ানোর পরিকল্পনা করছেন বা কেবল আপনার ম্যাক্রোগুলিকে অপ্টিমাইজ করছেন - প্রোটিন ট্র্যাক করা কখনও সহজ ছিল না।

লগ ম্যাক্রো এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট অনুপাত

এই ম্যাক্রো ট্র্যাকার আপনাকে ক্ষমতা দেয়:

- সঠিকভাবে কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং প্রোটিন ট্র্যাক করুন

- আপনার লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে ম্যাক্রো অনুপাত সামঞ্জস্য করুন

- দ্রুত খাবার লগ করার জন্য একটি পরিষ্কার ইন্টারফেস ব্যবহার করুন

- সুষম পুষ্টির অভ্যাস গড়ে তুলুন

- IIFYM, ক্যালোরি-কেন্দ্রিক, এবং পরিষ্কার বাল্কিং প্ল্যান সহ সমস্ত শৈলী সমর্থন করে

-আমরা ওজন হ্রাস বা চর্বিহীন পেশী তৈরির জন্য একটি ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর হিসাবেও কাজ করি।

পুষ্টি এবং ক্যালোরি গ্রহণের উপর নজর রাখুন

আমাদের পুষ্টি ট্র্যাকার ব্যবহার করুন:

- একটি পরিষ্কার ক্যালোরি জার্নাল দিয়ে দৈনিক অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন

- খাবার দ্বারা ম্যাক্রো এবং ক্যালোরি বিতরণ দেখুন

- ট্র্যাক অভ্যাস এবং দৈনিক লগিং streaks

- ওজন কমানোর বা বাল্কিংয়ের জন্য অন্তর্নির্মিত ফুড ট্র্যাকার দিয়ে খাবারের পরিকল্পনা করুন

-এই অ্যাপটি আপনার খাদ্য পরিকল্পনাকারী, ক্যালোরি কাউন্টার এবং ম্যাক্রো লগিং টুল হিসেবে কাজ করে।

এআই-চালিত ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণ

এআই দ্বারা চালিত ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পান:

- আপনার লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে এআই ওয়ার্কআউট প্ল্যানার বৈশিষ্ট্যগুলি অ্যাক্সেস করুন

কাঠামোগত ভারোত্তোলন এবং হোম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা অনুসরণ করুন

- ভালো কর্মক্ষমতার জন্য আপনার খাবার এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা একত্রিত করুন

-জিম সেশন, বডিওয়েট ট্রেনিং বা কাস্টম রুটিনের জন্য আদর্শ

আপনি চর্বি হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি বা শক্তি বৃদ্ধিতে মনোনিবেশ করছেন না কেন, আমরা আপনাকে কভার করেছি।

মূল বৈশিষ্ট্যগুলি৷

- ফ্রি ক্যালোরি ট্র্যাকার এবং ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর

- স্মার্ট এআই সুপারিশ সহ প্রোটিন ট্র্যাকার

- কাস্টমাইজযোগ্য ম্যাক্রো অনুপাত এবং লক্ষ্য সেটিংস

-দৈনিক অভ্যাস ট্র্যাকিং, streaks, এবং অনুস্মারক

-এআই ওয়ার্কআউট এবং খাবার পরিকল্পনাকারী একীকরণ

- ওজন বৃদ্ধি, চর্বি হ্রাস এবং ম্যাক্রো-ভিত্তিক খাদ্যের জন্য পারফেক্ট

-ক্লিন UI, অ্যান্ড্রয়েডের জন্য অপ্টিমাইজ করা এবং ব্যবহার করা সহজ

ম্যাক্রো-সচেতন ফিটনেস ব্যবহারকারীদের জন্য তৈরি

প্রোটিন গ্রহণ ট্র্যাক করুন, উচ্চ-প্রোটিন খাবারের পরিকল্পনা করুন এবং স্মার্ট ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি অনুসরণ করুন - সবই একটি এআই-চালিত অ্যাপ থেকে। আপনি একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক ম্যাক্রো খাবার পরিকল্পনাকারী ব্যবহার করছেন, একটি ক্যালোরি ঘাটতি অ্যাপের সাহায্যে কাটাচ্ছেন, বা একটি পেশী খাদ্য পরিকল্পনা তৈরি করছেন, এই টুলটি আপনার লক্ষ্যগুলিকে সমর্থন করে৷

এআই দিয়ে পেশী লাভ বা চর্বি হারান

স্বাস্থ্যকর ওজন বা চর্বি কাটা বাড়ানোর চেষ্টা করছেন? আমাদের AI ক্যালোরি কাউন্টার এবং ম্যাক্রো প্ল্যানার আপনাকে আপনার পুষ্টি এবং ওয়ার্কআউটগুলি নির্ভুলতার সাথে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে:

- লগ খাবার, workouts, এবং ক্যালোরি

- বাল্কিং বা চর্বি কমানোর জন্য কাস্টম ক্যালোরি লক্ষ্য সেট করুন

- প্রতিটি মেট্রিকের জন্য ট্র্যাকিং সরঞ্জামগুলির সাথে অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন

- প্রতিদিন ট্র্যাকে থাকার জন্য একটি এআই ফিটনেস কোচ ব্যবহার করুন

আজই শুরু করুন

বিভ্রান্তিকর UX সহ স্ফীত অ্যাপগুলি এড়িয়ে যান। আজই এআই প্রোটিন এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকার ডাউনলোড করুন এবং আপনার খাবার লগ করা শুরু করুন, আপনার ম্যাক্রোগুলি ট্র্যাক করুন এবং আপনার ফিটনেস অপ্টিমাইজ করুন — দ্রুত৷ আপনি বাল্ক, কাটা বা পরিচ্ছন্ন খাদ্য বজায় রাখার চেষ্টা করছেন না কেন, আপনাকে সফল হতে সাহায্য করার জন্য আমাদের কাছে টুল আছে।