MindOn

শিশুদের জন্য ইন্টারেক্টিভ মাইন্ডফুলনেস অনুশীলন

মাইন্ডঅন - মানসিক ফিটনেসের জন্য খেলার মাঠ

মাইন্ডঅন তরুণ মনের জন্য একটি উদ্ভাবনী প্রোগ্রাম। একটি সামগ্রিক প্রোগ্রামের মাধ্যমে; মননশীলতা, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান, এবং সামাজিক-মানসিক শিক্ষা শিশুদের মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধির জন্য একত্রিত হয়। মাইন্ডঅনের লক্ষ্য শান্ত, ফোকাস, স্থিতিস্থাপকতা এবং সংশ্লিষ্ট দক্ষতাগুলি লালন করা যা তাদের জীবনে উন্নতি করতে সহায়তা করে।

প্রোগ্রামটি মনস্তাত্ত্বিক এবং মনোবিজ্ঞানীদের একটি দল দ্বারা শিশুদের এবং স্কুল সম্প্রদায়ের জন্য চিন্তাশীলভাবে তৈরি করা হয়েছে। মাইন্ডঅন সম্পূর্ণরূপে ভালবাসা, সহানুভূতি এবং অবশ্যই মননশীলতার সাথে বিকশিত হয়েছে, এটি নিশ্চিত করতে যে এটি শিশুদের জন্য মজাদার, আকর্ষক, পরীক্ষামূলক এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে বয়সের উপযুক্ত।

আমাদের মাইন্ডঅন অ্যাপটি এমন একটি প্ল্যাটফর্ম যা বাচ্চাদের জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ, সুবিধাজনক এবং শিশুদের আকর্ষক, নমনীয় উপায়ে মননশীলতা অনুশীলনের জন্য স্বাগত জানায়।

______________________

অ্যাপ্লিকেশন অন্তর্ভুক্ত:

মাইন্ডফুলনেস অডিও: সংবেদনশীল সচেতনতা, ইতিবাচক আবেগ তৈরি করা এবং মন-শরীরের সংযোগের মতো থিমগুলি আচ্ছাদন করা।

মাইন্ডফুলনেস মিউজিক: আরও ফোকাস, ভাল ঘুম, বৃহত্তর সচেতনতা এবং আরও অনেক কিছুর জন্য কাস্টমাইজড।

ছন্দময় শ্বাস-প্রশ্বাস: আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের সাথে শিথিল করুন এবং মানসিক চাপ দূর করুন। আপনার শ্বাস সম্পর্কে সচেতন হন এবং স্বাস্থ্যকর শ্বাস -প্রশ্বাসের ধরন গড়ে তুলুন।

দৈনিক মাইন্ডফুলনেস বার্তা: সুস্থতার জন্য এবং সেই ভ্রূকুটিকে উল্টো দিকে পরিণত করার জন্য বিকশিত!

মেজাজ চেক-ইন: প্রম্পট বাচ্চাদের তাদের আবেগ সম্পর্কে সচেতন হতে সাহায্য করে এবং তাদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য সহজ কিন্তু কার্যকর কৌশল শিখতে সাহায্য করে।

মাইন্ডফুল বেল: এই কৌশল ব্যবহারকারীদের একটি বিরতি নিতে এবং নিজেদের এবং পরিবেশের সাথে পুনরায় সংযোগ করতে সাহায্য করে।

ঘুমের বৈশিষ্ট্য: এই অংশটি শিশুদের রাতে ঘুমাতে সাহায্য করে।

______________________

বিনামূল্যে অ্যাক্সেস আপনাকে সমস্ত অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করতে দেয় এবং নতুন সামগ্রীর সম্পদ আনলক করার জন্য একটি প্রদত্ত আপগ্রেড উপলব্ধ।

মাইন্ডঅন কর্মশালা থেকে শুরু করে মাইন্ডফুলনেস জার্নাল পর্যন্ত বাচ্চাদের, বাবা -মা এবং শিক্ষাবিদদের জন্য আরও মননশীলতার সম্পদ সরবরাহ করে।

www.mindon.in

এখন মাইন্ডফুলনেস হল বাচ্চাদের খেলা!

*** কৌতূহল চালু! ***

*** সচেতনতা চালু!

*** মাইন্ডঅন! ***