PrepContest

ম্যাক্রো, ওয়ার্কআউট এবং কার্ডিও সমন্বিত প্রোটোকলগুলিতে অ্যাক্সেস

যারা আকার পেতে চান তাদের জন্য তৈরি!

প্রিপ কনটেস্ট হল এমন একটি অ্যাপ যা পুরুষদের জন্য প্রস্তুতির প্রোটোকল তৈরি করে, যার মধ্যে ম্যাক্রো, ওয়ার্কআউট এবং কার্ডিও রয়েছে, ভুলের জন্য কোনও জায়গা নেই!

আমরা প্রিপারেশন ডিজাইন করেছি যাতে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুতে একটি অত্যন্ত বিস্তারিত উপায়ে অ্যাক্সেস থাকে:

- ম্যাক্রোগুলিতে অ্যাক্সেস, মূল্যায়ন অনুসারে সাপ্তাহিক সামঞ্জস্য করা;

- পর্যায়ক্রমিক প্রশিক্ষণে অ্যাক্সেস, আপনার প্রোটোকলের ধাপ অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা;

- আপনার করা উচিত কার্ডিওর পরিমাণ, সময়কাল এবং তীব্রতা অ্যাক্সেস করুন;

- প্রোটোকলের প্রতিটি পর্যায়ে আপনার যে পরিমাণ জল খাওয়া উচিত তা অ্যাক্সেস করুন।

প্রোটোকলটি স্বতন্ত্রভাবে তৈরি করা হয় এবং আপনার প্রাথমিক মূল্যায়ন অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত হয়, যা 17 সপ্তাহ (120 দিন) স্থায়ী হয়।

আপনার প্রোটোকলটি সাপ্তাহিকভাবে সামঞ্জস্য করা হবে, আপনার মূল্যায়ন অনুসারে, এটি ঠিক অ্যাথলিট প্রস্তুতির মতো কাজ করে। আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে প্রকল্পের শেষে আপনার আকৃতি ফাটা এবং আপনার শিরাগুলি কেমন হবে?

চাওয়া বন্ধ করুন, করা শুরু করুন!

আমাদের ওয়েবসাইট দেখুন এবং উপলব্ধ পরিকল্পনা চেক আউট!