Vitamin D Check

আপনার ভিটামিন ডি মান সম্পর্কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। রেফারেন্স মান. বিষাক্ত এলাকা।

আপনার ভিটামিন ডি মান সম্পর্কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য:

এটা কত উচ্চ হওয়া উচিত?

স্ট্যান্ডার্ড মান

বিষাক্ত এলাকা

প্রতিস্থাপন

পুষ্টি

ফাংশন ইত্যাদি

ভিটামিন ডি শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, বিশেষ করে অন্ত্র থেকে ক্যালসিয়াম এবং ফসফেট শোষণ এবং হাড়ের গঠনে তাদের একীকরণের ক্ষেত্রে। এই প্রক্রিয়াটি হাড়ের স্বাস্থ্য এবং শক্তির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

হাড়ের খনিজকরণের মূল নিয়ন্ত্রক হিসাবে এর কার্যকারিতা ছাড়াও, ভিটামিন ডি সংকীর্ণ অর্থে একটি হরমোনের বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। এই ভিটামিনের 50 টিরও বেশি বিভিন্ন বিপাক রক্তের প্লাজমাতে সনাক্ত করা যেতে পারে, যা শরীরে এর বহুমুখীতা এবং গুরুত্বকে নির্দেশ করে।

যাইহোক, ভিটামিন ডি এর প্রভাব ক্যালসিয়াম এবং ফসফেট বিপাকের একমাত্র নিয়ন্ত্রণের বাইরেও প্রসারিত। এটি অন্যান্য শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিকেও প্রভাবিত করে এবং ইমিউন সিস্টেম, পেশীর স্বাস্থ্য এবং এমনকি মেজাজের উপরও প্রভাব ফেলে।

এই অ্যাপটি আপনাকে ভিটামিন ডি-এর কার্যকারিতা, শরীরে এর উত্পাদন এবং ভিটামিন ডি-এর অভাবের প্রভাবগুলির একটি বিস্তৃত ওভারভিউ অফার করে৷ আপনি ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার সম্পর্কেও তথ্য পাবেন।

কোনো চিকিৎসা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন