Elevate with Sonya

Saúde

Comece sua jornada de fitness com Elevate with Sonya. Junto com Sonya Shields, você terá a melhor combinação de nutrição e exercícios disponíveis em um único aplicativo.

Com o Elevate with Sonya, você pode começar sua jornada de fitness rapidamente. Obtenha um plano de exercícios e refeições totalmente personalizado, adaptado aos seus objetivos de condicionamento físico. O acompanhamento do progresso fica mais fácil quando você registra seu treino diário, registra refeições, atualiza seus check-ins e conecta sua banda de fitness, além de obter atualizações em tempo real por meio de ferramentas analíticas avançadas. Tudo o que contribui para seus objetivos de condicionamento físico é capturado em um só lugar. Para completar, use o recurso de bate-papo 1-1 integrado para que todas as suas dúvidas sejam respondidas em qualquer lugar.

Você merece ser o melhor. É por isso que o Elevate with Sonya reúne tantos recursos em um único aplicativo para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico.

Comece sua jornada hoje!

Os recursos que ajudarão você a atingir seus objetivos de condicionamento físico incluem:

* Plano de treino personalizado: Obtenha um plano de condicionamento físico totalmente personalizado e adaptado aos seus objetivos, seja para ganhar peso, perder peso, ganhar músculos ou simplesmente desejar melhorar seu condicionamento físico geral.

* Nutrição, hidratação e hábitos: acesse os planos de refeições atribuídos pelo seu treinador e registre sua ingestão alimentar para acompanhar de perto sua ingestão de calorias e macros. Você também pode acompanhar sua hidratação, passos e calorias queimadas no aplicativo.

* Mensagens instantâneas e videochamadas - Envie mensagens ao seu treinador em tempo real e agende sessões de vídeo diretamente do aplicativo. Fique conectado com seu treinador para melhorar a conformidade e obter melhores resultados.

* Check-ins: obtenha informações completas sobre seu desempenho geral com check-ins fáceis e atualizações em tempo real.

* Progresso: fique por dentro do seu progresso com análises poderosas.

* Integração vestível: obtenha uma visão geral do seu progresso conectando sua banda de fitness, permitindo atualizações em tempo real.

ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE:

Os usuários devem consultar um médico antes de usar este aplicativo e tomar qualquer decisão médica.