Gymlify

Exercícios, planos de treino, histórico de treino, planejador de treino e treinador pessoal!

Planejador completo de exercícios de levantamento de peso projetado para indivíduos que treinam na academia ou em casa. Um aplicativo de fitness e personal trainer no seu telefone. Perfeito para monitorar seu progresso na musculação e na perda de peso! Um planejador de treino que facilita o gerenciamento do seu treinamento - não há necessidade de se lembrar da carga na barra da sua última sessão, todas as suas anotações de treino estão em um só lugar agora!

Isenção de responsabilidade: o aplicativo Gymlify não é afiliado a nenhum outro rastreador de treino, planejador de treino, registro de academia ou aplicativos de fitness como; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, meu amigo de fitness, sweatcoin, Fitbit, Hevy ou Heavyset.

💪 Mais de 250 exercícios pré-fabricados. Exercícios em máquinas, exercícios com pesos livres, exercícios de peso corporal, exercícios com bandas de resistência, exercícios abdominais, exercícios em casa e exercícios de ginástica.

💪 Copiando a carga e repetições dos treinos anteriores, tornando o uso do app ainda mais rápido, para você não esquecer qual carga teve no último treino!

💪 Adicionando exercícios aos favoritos

💪 Filtrar exercícios por equipamentos necessários, como halteres, barra, barra pull-up, faixas de resistência, etc.

💪 Gráficos mostrando com precisão os músculos envolvidos durante os exercícios

💪 Mais de 20 conjuntos de exercícios gratuitos e prontos, divididos por nível de dificuldade e objetivo de treinamento. Planos de treino para iniciantes e usuários avançados. Treino em casa e na academia.

💪 Estatísticas para cada exercício

💪 Atlas de exercícios

💪 Visualização dos músculos treinados após o treino e no plano de treinamento

💪 Capacidade de adicionar planos de treino personalizados

💪 Estatísticas após cada treino - tempo de treino, número de séries, número de exercícios e repetições

💪 Estatísticas precisas de peso levantado com divisão por grupos musculares

💪 Registros pessoais - adição e leitura automática de treinos concluídos

💪 Medidas corporais com histórico e gráficos

💪 Temporizador de contagem regressiva para exercícios ou tempos de descanso entre as séries.

💪 Histórico de treinamento dividido por meses

💪 Calculadora de IMC para ficar em forma!