Hatha Yoga

Hatha yoga é sobre como equilibrar o corpo ea mente.

Hatha significa furar rápido, para ser dedicado e manter perto ou firmeza. Yoga significa unir, associar, para unir e juntar. Isso também significa zelo, esforço, fixando a mente em um ponto, mantendo o corpo em uma postura firme, contemplação e meditação.

Hatha yoga é sobre como equilibrar o corpo ea mente. Com "Ha", representando o sol esotérico, e "tha" da lua, e a prática de Hatha yoga com o objetivo de se juntar, jugo, ou equilibrar estas duas energias.

Hatha Yoga é o ramo da filosofia do yoga que lida com o corpo físico, o cuidado seu bem-estar, a sua saúde, a sua força e tudo o que tende a mantê-lo em seu estado natural e normal de saúde.

Hatha Yoga prega uma forma sã, natural, normal da vida e da vida, que se seguiu irá beneficiar qualquer um. Ele mantém perto da natureza e defende um retorno aos métodos naturais de preferência aos que têm crescido em torno de nós em nossos hábitos artificiais de vida.

Hatha Yoga aceita assim o homem pelo que ele realmente é e por isso não negligenciar o físico, ele reconhece o conceito da totalidade do homem e se propõe a alcançar sublimação psicossomática através de um sistema de cultura física que, inter alia inclui educação física, higiene, terapia, e controle biológico do sistema nervoso autônomo que afeta a higiene da mente e do comportamento moral

Hatha yoga representou uma tendência para a democratização de conhecimentos de ioga e religião semelhante ao movimento Bhakti. Ele eliminou a necessidade de qualquer renúncia ascética ou sacerdotais intermediários, parafernália ritual e iniciações sectárias.

Este aplicativo orienta a praticar Hatha yoga. Ambos os guias de texto e vídeo foram fornecidos no aplicativo para uma melhor compreensão das asanas. Baixá-lo, dar uma chance e se beneficiaram.