这对锻炼锻炼使用取景器的健美哪些肌肉作品
*肌肉贴图应用程序目标，您可以轻松找到您想要工作的肌肉群的锻炼。
*以下肌肉群有所有练习
-肱二头肌
- 三角肌
-Serratus anterior
-胸大肌
-Triceps brachii
-腹直肌
-Gastrocnemius
-臀大肌
-Trapezius
-Quadriceps femoris
- 股二头肌
-Latissimus dorsi
-Brachialis
-Obliquus externus abdominis
-Soleus
*在图示的人体肌肉图上，您可以过滤每个肌肉群以查看相关的练习。
*锻炼细节还显示了执行它时第二肌肉群的效果。
*一步一步的练习指南
*真实用户和专业人士评定的每项练习的评分
*喜欢你的练习，只过滤那些
*所有练习的Youtube视频