Occupation: STRONG

超越动机的健身

职业：STRONG 是一个健身平台，提供广泛的膳食和锻炼计划，以及基于科学的习惯转变计划，以结束健身之旅的开始和失败循环。我们消除了健身中的所有猜测，让您以一种几乎毫不费力的方式养成健康、长期的习惯。

通过我们的锻炼——无论是在健身房还是仅使用你的体重——你都会获得肌肉、力量和信心。在确保您使用这些收益来构建具有更高新陈代谢、更好美学和更高性能的更高效身体的同时。

想要获得 6 块腹肌并让它们坚持下去吗？参加为期 21 天的核心习惯挑战，您将获得结果。

职业：强大的应用程序功能包括：

锻炼计划

健身房锻炼、仅体重计划、6 块腹肌挑战，从初学者到高级水平。

膳食计划

9 种不同的膳食计划可供选择，以满足您的饮食需求和健身目标，让您立即将健康的饮食习惯融入自己的生活方式。

超越动机

您可以通过视频系列访问基于科学的习惯转变计划。

食谱

200 多种令人垂涎的食谱，适合各种场合和口味。

进度跟踪器

进行锻炼自拍。进度图片，记录您举起的重量，并在日历中查看您的所有进度。

消息传递

我在每一步都在这里为您服务。当您需要与了解您正在经历的事情的人交谈时，请发送消息。

社区

与您一样参与健身之旅的人群。

1:1辅导计划

个性化的计划，满足您的特定需求并实现更大的成果。

免费指南

您可以获得教育指南、工具和工作表的独家访问权，使您能够为自己做出明智的决定。

单一锻炼库

无论您是想锻炼您的机动性、进行激烈的身体对抗训练，还是释放压力，您都会找到适合自己心情的锻炼方式。

练习库

按肌肉群查找练习，并观看演示视频，其中包含有关如何正确执行每项练习的详细说明。

直播

访问实时培训课程以获取新的锻炼程序和实时动力。

投射到电视上

通过在大屏幕上进行锻炼，获得更大的沉浸感和灵活性。

使用条款：https://api.leanondigital.com/terms/2370d