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可在安卓获取Six Pack Abs Home Workout的历史版本
六块腹肌在家锻炼新
六块腹肌和强壮身体的 30 天锻炼程序
详细描述 -
这是一个应用程序，旨在为您提供大量锻炼和优质视频以及详细说明，让您享受家庭锻炼并获得健康。
男性家庭锻炼旨在训练您的核心腹肌，并包含训练特定肌肉群的锻炼，每个肌肉群都包含 3 个难度级别（“简单”、“中级”、“困难”）。
你可以训练：
*手臂，这个肌肉群包括burpees，俯卧撑，电锯板，三头肌浸钻石俯卧撑等。
*胸部这组包括反向仰卧起坐、burpee、cobra、三头肌等。
*本组腿包括靠墙坐、提腿、深蹲、消火栓、侧弓步、深蹲、桥式等。
*六块腹肌和腹肌锻炼这组包括交叉臂仰卧起坐、木板、剪刀、自行车仰卧起坐、登山者等。
*对接这个组包括木板抬腿，桩蹲，深蹲等。
上面提到的所有家庭锻炼都有高质量的视频和文字说明。
您还可以在“日历”屏幕中查看您训练了哪些肌肉群以及训练了多长时间。
男性家庭锻炼 ejercicios 和 abs 和减肥应用程序的主要特点如下
* 无需任何设备
*易于使用的界面
*三个难度级别
*锻炼视频
*锻炼语音指南
* 练习的背景音乐
使用男性健身应用程序为男性训练六块腹肌，您可以实现健身目标并建立理想的身体。所有练习都有高质量的文本和必要的图形。
我们在练习中添加了背景音乐和声音，以提高您的锻炼质量。
应用程序还包括 28 天的腹肌锻炼挑战，可以帮助您获得想要的腹肌。
** 感谢您使用我们的应用程序！！！！！！
*** 有美好的一天
最新版本1.3更新日志
Last updated on 2023年05月03日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻译中...
Six Pack Abs Home Workout
1.3 by PRRADHU
2023年05月03日