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可在安卓获取The Body Coach的历史版本
与 Joe Wicks 一起健身。获得结构化的锻炼计划和量身定制的健康食谱
使用 The Body Coach 应用程序改善您的体质、燃烧体内脂肪并变得更苗条、更健康、更快乐。
您将获得个性化的健身和饮食计划，该计划既有趣又简单，并且您会想要永远坚持下去。它改变了数百万人的生活，并被 Google 授予“2022 年度最佳应用”和 Apple 的“编辑选择奖”。
怎么运行的：
快速锻炼、美味的食物、无需昂贵的设备，以及一种改变身心的令人愉悦的方式！
结构化的锻炼计划：
- 与其他锻炼应用程序不同，使用 The Body Coach，您将根据您的健身水平获得结构化的每月锻炼计划。
- 我们的训练计划经过专业设计，可在短短 25 分钟内改善体质、增强力量并燃烧体内脂肪。
- 通过初级、中级和高级锻炼，您可以在舒适的家中或任何您喜欢的地方与 Joe 和其他 Body Coach 教练进行实时训练。
适合您身体的膳食：
- 从一系列专为您的身体、运动和目标量身定制的美味食谱中进行选择。
- 混合、鱼素、素食和纯素膳食计划，包含大份、简单、美味的菜肴和您会喜欢的饮食方式。
- 每 30 天尝试一次新食谱，留意特别的季节性食谱掉落。
28 天周期：
- 每月解锁新的锻炼和食谱，让您不断进步、充满动力并享受旅程的每一步。
加上帮助您实现目标的附加功能：
- 独家社区访问、挑战、现场锻炼、季节性食谱掉落、“创建你自己的”指南、每周计划、购物工具等等！
最新版本1.66.0更新日志
Last updated on 2024年11月08日
No major updates this time. We’ve been busy working on some new features that will be released soon.
翻译中...
The Body Coach
Fitness Plans1.66.0 by The Body Coach
2024年11月08日