1 Giant Mind

Lernen Sie in 12 Schritten zum Meditieren

Lernen Sie in 12 einfachen Schritten zu meditieren, dann nehmen Sie die 30-Tage-Herausforderung eine tägliche Gewohnheit zu machen Meditation.

Mit 1 Riesen-Geist, Jonni Pollard, ein Meister Meditationslehrer, Autor und Gründer der 1 Riesen-Geist Pädagogischen Akademie lernen Sie, wie eine lernen ‚Seine‘ Meditationstechnik. Mit 4 Jahren in-App-Forschung hat sich diese App nachweislich reduzieren Stress und erzeugen insgesamt gut besser für die Nutzer sein.

Der 1 Riesen-Geist-App ist für alle, die glauben, wollen weniger gestresst, mehr Ruhe, Gegenwart und mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu erleben. Unser Ansatz zur Meditation ist einfach und mühelos. und keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder kann diese Technik in 12 kurzen Schritten lernen und die Vorteile sofort zu erleben.

Wie der 12 Step ‚Lernen Meditation‘ Course Werke:

▪️ Jeder Schritt dauert nur 15 Minuten und baut auf dem vorherigen Schritt

▪️ Schritt für Schritt Video-und Audio-Tutorial Unterricht führt Sie

▪️ Eine Zeitschrift und Set-a-Erinnerung Werkzeug, um Ihnen den Überblick über Ihre Fortschritte zu helfen und helfen, Ihre Praxis eine tägliche Gewohnheit zu machen

▪️ In ausführlichen praktischen Erklärungen weiter Ihr Wissen über die Technik zu vertiefen

▪️ Zugriff auf ein Video ‚Your Experience Bewertung‘, die Ihnen helfen, besser all die verschiedenen Erfahrungen zu verstehen können Sie

▪️ Videos können gestreamt oder heruntergeladen werden

▪️ Schalen hilfreiche Inhalte und Belohnungen, wie Sie Fortschritte

▪️ FAQ-Bibliothek, die viele Fragen beantwortet, die Sie haben, wie Sie diese Technik erlernen.

▪️ Am Ende des 12-Schritt Kurs werden Sie wissen, wie überall zu meditieren, zu jeder Zeit und Erfahrung tief erholsamen und regenerierenden Meditationen.

30-Tage-Challenge

▪️ Sobald Sie den 12 Schritt Kurs abgeschlossen haben, werden Sie die 30-Tage-Herausforderung zu.

▪️ Nehmen Sie die 30-Tage-Herausforderung eine tägliche Gewohnheit zu machen Meditation

Wählen Sie ▪️ die Länge Ihrer täglichen Meditation, tun Sie es mit oder ohne Musik und mit oder ohne Führung.

▪️ die Zeitschrift zugreifen und eine Erinnerung Tools gesetzt

▪️ Schalen Inhalte und Belohnungen zu begeistern Sie die 30-Tage-Herausforderung abzuschließen.

Meditation Timer

▪️ Sobald Sie den 12 Schritt Kurs abgeschlossen haben, werden Sie die Meditation Timer entsperren.

▪️ Dies ist ein großes Werkzeug zu halten Sie auf dem richtigen Weg

▪️ Wählen Sie zwischen 10, 15 und 20 Minuten Meditationen, mit oder ohne Führung und / oder Musik.

Wählen Sie ▪️ eine männliche oder weibliche Stimme, Sie zu führen

▪️ Führen Sie ein Tagebuch und Erinnerungen einstellen.

▪️ nachverfolgen Aufmerksam Minuten in Google Fit

6 Wichtige Punkte dieser Technik

- Die 1 Riesen Geist Wesen Technik ist mühelos zu üben

- Diese Technik ist ideal für Menschen mit geschäftigem Verstand

- Die Technik erfordert keine Konzentration oder Kontrolle der Gedanken

- Es kann mit geschlossenen Augen sitzen überall, bequem jederzeit durchgeführt werden

- Es erfordert kein Glaubenssystem wirksam zu sein

- Sie können die Vorteile sofort spüren