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Pushie: 100 Liegestütze Zeichen

1.0 by Pollie B.V.


Jun 5, 2024

Über Pushie: 100 Liegestütze

6 Wochen Muskelaufbau Programm

Dies ist ein Programm, mit dem der Körper in weniger als zwei Monaten auf 100 aufeinanderfolgende Liegestütze trainiert werden soll. Die Regeln sind einfach: Machen Sie nach einem Liegestütztag 1 oder 2 Tage Pause und ruhen Sie sich zwischen jedem Satz mindestens 60 Sekunden aus.

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Last updated on Jun 5, 2024

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Đứa's Çøn's Hư's

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