160 afirmaciones habladas de 10 temas y grabe sus propias afirmaciones
OPCIONES Y CARACTERÍSTICAS
• 160 afirmaciones de 10 temas
• 8 listas de reproducción
• Ordene las afirmaciones como desee
• pausas entre las afirmaciones (10-40 seg.)
• Repeticiones de las afirmaciones (1-25)
• Plazo de ejecución de 10-120 segundos.
• con / sin introducción larga / corta
• Determine el tiempo de ejecución total
• 6 piezas musicales y 25 sonidos naturales
• Combina música y 2 sonidos de la naturaleza al mismo tiempo
• Volumen de voz, música y sonidos
• Temporizador: continúa la música / sonidos de la naturaleza
• NUEVO: Ahora también → Crea tus propias afirmaciones
Instrucciones en video para operar y usar la aplicación
https://youtu.be/jWtlLDRCYfg
AFIRMACIONES Y CONTENIDO DE LA APLICACIÓN
"La felicidad de tu vida depende de la naturaleza de tus pensamientos. Nuestra vida es el producto de nuestros pensamientos". (Marc Aurel)
Alimenta tu corazón y tu mente con afirmaciones positivas. Esto cambiará su actitud, estado de ánimo, bienestar y vida para mejor.
Las afirmaciones se asocian a menudo con Émile Coué. Con sus autosugestiones desarrolló un método de autoayuda de fama mundial. Los impresionantes éxitos que se lograron con este método hicieron de la autosugestión en poco tiempo un método que todavía se practica en todo el mundo hoy en día, para disolver patrones de pensamiento y creencias arraigados y mejorar el bienestar mental y físico de una manera simple, sin ayuda externa.
Su afirmación más famosa, "Me siento cada vez mejor cada día en todos los aspectos", hizo que sus pacientes recitaran internamente, varias veces al día, si es posible, hasta 25 veces. Los principios básicos de su enfoque siguen siendo válidos hoy. Ahora se sabe que las sugerencias son más eficaces cuando se aplican en un estado de relajación profunda.
INTRODUCCIÓN AL ENFOQUE
Primero puede elegir una introducción larga o corta (exploración corporal, 7 minutos o ejercicio de respiración, 4 minutos).
160 AFIRMACIONES SOBRE 10 TEMAS
160 de las afirmaciones más populares y efectivas sobre 10 temas se hablan en esta aplicación. Al principio, solo debes comenzar con algunas afirmaciones. Estos deben usarse varias veces al día si es posible.
MÚSICA Y NATURALEZA / SONIDOS
Además, se pueden seleccionar 6 piezas musicales y 25 sonidos naturales /, que apoyan y profundizan el efecto de relajación y profundidad de las afirmaciones.
VOLÚMENES
El volumen de la voz, la música y los sonidos se pueden ajustar individualmente o incluso apagar por completo.
REPETICIONES Y DURACIONES DE DESCANSO
El número de repeticiones se puede configurar entre 1 y 25 veces. Además, la duración de la pausa entre las afirmaciones se puede establecer entre 5 y 30 segundos.
8 LISTAS DE REPRODUCCIÓN
Se pueden guardar hasta 8 listas de reproducción diferentes. Además, el orden de las afirmaciones se puede ajustar según sea necesario.
DORMIR / RETIRAR
Las afirmaciones se pueden utilizar para conciliar el sueño, relajarse y también por la mañana para recargar energías y energías positivas y el estado de ánimo para el día.
FUNCIÓN DEL TEMPORIZADOR
Al final de las afirmaciones, se puede establecer cualquier período de tiempo para la música y la naturaleza / sonido con el fin de profundizar aún más la relajación.
PLAZO DE APLICACIÓN
10-120 segundos hasta que comience el ejercicio
KeepScreenOn
Si ocurren problemas de sonido en el modo de espera (tiempo de espera), active el modo KeepScreenOn si es necesario (en casos muy raros).
NOTAS
• La aplicación no requiere ninguna autorización, excepto para el micrófono, si la grabación de "afirmaciones propias" está activada
• todo el contenido está incluido en la aplicación
• la aplicación puede, e incluso debe, usarse sin conexión
• la aplicación no contiene publicidad, suscripciones o compras dentro de la aplicación