Team Peu

Aplicación exclusiva para estudiantes de Personal Pedo Henrique Oliveira

¿Alguna vez has tenido esa sensación de que entrenas, haces de todo, pero no consigues el resultado que deseas? Entonces, ¡basta de eso! Aquí con el equipo, seguirás un programa de entrenamiento específico para ti, para tus objetivos. ¡Todos los entrenamientos están científicamente validados y sin inventos locos ni fórmulas milagrosas! Lo que quiero de ti es compromiso y disciplina; No pienses que vas a alcanzar tu objetivo tomándote en serio solo una semana de entrenamiento. Mi propuesta es transformar tu relación con el entrenamiento, hacer del entrenamiento una parte esencial de tu día a día como el resto de actividades.

La aplicación ofrece la consultoría/asistencia de formación de forma sencilla, práctica y didáctica, para que la formación sea fácil de seguir y puedas alcanzar tus objetivos.

Piensa sobre eso:

“Entrené 4 años para correr 9 segundos. Hay gente que no ve resultados en 2 meses y se rinde..." (USAIN BOLT - velocista jamaiquino, múltiple campeón olímpico)

¡Como todo en la vida, los resultados satisfactorios requieren dedicación y disciplina! ¡No te detengas hasta lograr lo que deseas! Uno, dos, tres meses no son suficientes para crear un hábito de entrenamiento. Tu práctica habitual de actividad física debe ser ligera y placentera, de forma que te sientas bien yendo todos los días y que la eches de menos los días que no vayas, hasta que se convierta en un hábito en tu vida como cualquier otro, por ejemplo, trabajo. Además de la parte estética, el entrenamiento de fuerza te ofrecerá una serie de beneficios, tales como: ganancia en la funcionalidad del día a día, mejora de la postura, regulación hormonal, control del estrés, mejora de la libido, disposición para realizar actividades en el trabajo y, también , cognitiva, ganancia de autoestima, prevención de numerosas enfermedades crónicas, entre otras.

Responsable técnico prof. Pedro Henrique Oliveira (PEU) // CREF 018126-G/DF

Educación: Licenciatura y grado en educación física de Uniceub en Brasilia.

Profesor y entrenador personal en la Academia de Fitness más grande de Brasil.

Especialista en entrenamiento de fuerza, rendimiento y pérdida de peso.