LiveWell

LiveWell: مسیر شما به سمت اهداف سلامت، خواب، کاهش استرس و تناسب اندام

با LiveWell به یک زندگی متعادل و سالم دست یابید - جعبه ابزار شما برای سلامت کامل

با LiveWell، یک برنامه پیشرفته که برای کمک به شما در تجسم و درک سالم ترین خود طراحی شده است، سفری الهام بخش به سمت سلامتی و تندرستی بهینه را آغاز کنید. خواه ایجاد عادات سالم، مدیریت استرس، یا تقویت عادات ورزشی و رژیم غذایی شما باشد، LiveWell راهنمای شما برای یک سفر سلامتی کامل است.

ویژگی های دینامیک:

- تنظیم هدف برای موفقیت: اهداف سلامتی و تندرستی خود را تعیین و پیگیری کنید. LiveWell فقط یک ردیاب سلامت نیست. این راهنمای شما برای دستیابی به اهدافتان است، خواه در تناسب اندام، تغذیه، خواب یا مدیریت استرس باشد.

- Holistic Wellness Tracker: به طور یکپارچه با برنامه های برتر تناسب اندام، از جمله Google Fit ادغام می شود. ردیاب ما عمیقاً در عادات خواب، روال های تمرینی و تعادل کلی زندگی شما فرو می رود و بینش هایی را برای تنظیم دقیق رژیم روزانه شما ارائه می دهد.

- راهنمای سلامتی متخصص: به توصیه های مناسب در مورد مدیتیشن، کاهش استرس و حفظ روال های سالم دسترسی پیدا کنید. با راهنمایی های مبتنی بر شواهد ما مسیر خود را به سوی یک زندگی سالم طی کنید.

- پیگیری داده های خواب و دریافت بینش و مشاوره در مورد چگونگی بهبود خواب. سرحال از خواب بیدار شوید و آماده باشید تا به اهداف خود برسید.

- برنامه‌های تغذیه و ورزش: برنامه‌های رژیم غذایی و روتین‌های ورزشی که با سفر تناسب اندام در حال تکامل شما سازگار است را در آغوش بگیرید. در مسیر اهداف رژیم غذایی و تمرینی خود بمانید تا سالم تر و سرزنده تر شوید.

- استاد مدیریت استرس: تکنیک های موثر کاهش استرس و شیوه های مدیتیشن هدایت شده را کشف کنید. استرس را مدیریت کنید و آرامش روانی را به عنوان بخشی از برنامه روزمره خود پرورش دهید.

- پاداش ها و چالش های انگیزشی: با شرکت در فعالیت های سلامتی امتیاز کسب کنید. در چالش هایی شرکت کنید که عادات مثبت را پرورش می دهند و از پاداش هایی که به سفر شما کمک می کند لذت ببرید.

- با جامعه ای که آرزوهای سلامتی شما را به اشتراک می گذارد، ارتباط برقرار کنید. روابط ایجاد کنید و در فعالیت های اجتماعی شرکت کنید که سلامت اجتماعی شما را تقویت می کند.

تعهد LiveWell به 360 Health Plan:

LiveWell با الهام از بینش WHO در مورد مسائل بهداشتی مرتبط با سبک زندگی، متعهد است که شما را با ابزارها و راه حل هایی برای سلامتی و رفاه پایدار توانمند کند. ما بر چهار ستون اساسی - سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و مالی - تمرکز می کنیم تا شما را به سمت یک زندگی متعادل راهنمایی کنیم.

LiveWell با ادغام بررسی‌های عملی سلامت و خدمات پزشکی از راه دور، از رویکرد پیشگیرانه شما برای سلامتی پشتیبانی می‌کند. پلتفرم ما گنجینه ای از محتوای سلامت و تندرستی است که شما را تحت کنترل سفر سلامتی خود قرار می دهد.

سلامتی شما، سفر شما:

با LiveWell، شما فقط مراقب سلامتی خود نیستید. شما فعالانه آن را شکل می دهید. سبک زندگی با پیشگیری و تغییر مثبت را بپذیرید. اجازه دهید LiveWell متحد شما در دستیابی به اهداف سلامتی و تناسب اندام شما، حفظ برنامه های روزمره سالم و ایجاد یک زندگی متعادل و تندرستی باشد.

به جنبش LiveWell بپیوندید و قدم به زندگی بگذارید که در آن سلامت و رفاه شما فقط اهداف نیستند، بلکه واقعیت هایی هستند که در اختیار شما قرار دارند.

سلب مسئولیت: LiveWell همراهی در سفر سلامتی شما است که بینش و راهنمایی ارائه می دهد. این جایگزینی برای مشاوره یا درمان حرفه ای پزشکی نیست.

(1) https://www.who.int/news/item/09-12-2020-who-reveals-leading-causes-of-death-and-disability-worldwide-2000-2019