AI Protein & Macro Tracker

Planificateur de macros, de calories et de protéines. Enregistrez les aliments avec l'IA pour suivre un régime et perdre du poids.

Traqueur de protéines et de macros IA

Vous recherchez un moyen simple, précis et flexible de suivre votre alimentation ? AI Protein & Macro Tracker est votre calculateur de macros tout-en-un, votre suivi gratuit des calories et votre application d'enregistrement des aliments, conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme grâce à un suivi intelligent et personnalisé.

Que vous preniez du poids, développiez vos muscles, suiviez un régime riche en protéines ou essayiez simplement de rester au top de votre alimentation quotidienne, cette application vous donne les outils pour réussir.

Suivez votre apport en protéines

Les protéines sont la base de la croissance et de la récupération musculaire. Avec notre tracker de protéines, vous pouvez facilement :

-Enregistrez votre apport quotidien en protéines

-Suivre les repas, collations et recettes riches en protéines

-Fixez des objectifs quotidiens en protéines en fonction de votre corps et de votre plan de remise en forme

-Voir les tendances hebdomadaires et mensuelles du suivi des protéines

Que vous suiviez un régime alimentaire, un plan de prise de poids ou que vous optimisiez simplement vos macros, le suivi des protéines n'a jamais été aussi simple.

Journal des macros et des ratios de macronutriments

Ce macro tracker vous donne le pouvoir de :

-Suivez avec précision les glucides, les graisses et les protéines

-Ajustez les ratios macro en fonction de vos objectifs

-Utilisez une interface propre pour enregistrer les repas rapidement

-Construire des habitudes autour d'une alimentation équilibrée

-Prend en charge tous les styles, y compris les plans IIFYM, axés sur les calories et propres.

-Nous fonctionnons également comme un calculateur macro pour la perte de poids ou le développement musculaire maigre.

Surveiller la nutrition et l'apport calorique

Utilisez notre outil de suivi nutritionnel pour :

-Surveiller les progrès quotidiens avec un journal de calories propre

-Voir la répartition macro et calories par repas

-Suivez les habitudes et les séquences de journalisation quotidiennes

-Planifiez vos repas avec un suivi alimentaire intégré pour perdre du poids ou prendre du volume

-Cette application fonctionne à la fois comme planificateur alimentaire, compteur de calories et outil d'enregistrement de macros.

Entraînements et entraînements basés sur l'IA

Bénéficiez d'une formation personnalisée optimisée par l'IA :

-Accédez aux fonctionnalités du planificateur d'entraînement AI en fonction de vos objectifs

-Suivez des plans structurés d'haltérophilie et d'entraînement à domicile

-Combinez vos plans de repas et d'entraînement pour de meilleures performances

-Idéal pour les séances de gym, l'entraînement au poids corporel ou les routines personnalisées

Que vous vous concentriez sur la perte de graisse, le gain musculaire ou le développement de la force, nous avons ce qu'il vous faut.

Fonctionnalités principales

-Traqueur de calories et calculateur de macro gratuits

-Traqueur de protéines avec recommandations intelligentes d'IA

-Ratios macro personnalisables et paramètres d'objectifs

-Suivi des habitudes quotidiennes, séquences et rappels

-Intégration d'entraînement et de planification de repas par IA

-Parfait pour la prise de poids, la perte de graisse et les régimes macro-basés

-Interface utilisateur propre, optimisée pour Android et simple à utiliser

Conçu pour les utilisateurs de fitness macro-conscients

Suivez votre apport en protéines, planifiez des repas riches en protéines et suivez des routines d'entraînement intelligentes, le tout à partir d'une seule application alimentée par l'IA. Que vous utilisiez un planificateur de macro-repas à base de plantes, que vous réduisiez votre consommation avec une application de déficit calorique ou que vous élaboriez un plan de régime musculaire, cet outil vous soutient dans vos objectifs.

Gagnez du muscle ou perdez de la graisse avec l'IA

Vous essayez de prendre un poids santé ou de réduire les graisses ? Notre compteur de calories IA et notre planificateur macro vous aident à ajuster votre nutrition et vos entraînements avec précision :

-Enregistrer les repas, les séances d'entraînement et les calories

-Définissez des objectifs caloriques personnalisés pour le gonflement ou la perte de graisse

-Surveiller les progrès avec des outils de suivi pour chaque métrique

-Utilisez un coach fitness IA pour rester sur la bonne voie quotidiennement

Commencez aujourd'hui

Évitez les applications surchargées avec une UX déroutante. Téléchargez AI Protein & Macro Tracker dès aujourd'hui et commencez à enregistrer vos repas, à suivre vos macros et à optimiser votre forme physique plus rapidement. Que vous essayiez de prendre du volume, de réduire ou de maintenir une alimentation saine, nous avons les outils pour vous aider à réussir.