Rad Mobility

L'entraîneur de mobilité personnalisé pour le roulement de mousse et l'auto-massage

Le mouvement est un médicament, et cette application peut vous aider à incorporer plus de mouvements quotidiens avec des techniques de roulement de mousse, de libération auto-myofasciale, de mobilité et de récupération que vous pouvez faire à tout moment, n'importe où.

Explorez des centaines de cours informatifs et réparateurs animés par les meilleurs professionnels du bien-être aux expertises variées. Nos professionnels adoptent une approche holistique des soins personnels en réalisant des vidéos faciles à suivre qui vous montreront comment tirer le meilleur parti de votre rouleau en mousse, de vos balles de massage et de vos outils de mobilité. Que vous soyez amateur d'haltérophilie, de yoga, de course à pied, de vélo, etc., vous ferez l'expérience en temps réel de la prévention des blessures, de la récupération musculaire et du soulagement en mouvement.

Obtenez un accès gratuit à la demande à des tutoriels vidéo ou mettez à niveau votre abonnement pour des cours de suivi premium et des défis de plusieurs jours.

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