Yoga quotidien pour débutant

Entraînement yoga quotidien pour débutant. Postures simples pour perdre du poids

Yoga quotidien pour débutant propose plus de 300 asanas de yoga pour débutants afin de perdre du poids, retrouver la forme et rester en bonne santé.

Grâce à un yoga quotidien simple à suivre, nous aidons les personnes de tous âges, des débutants aux confirmés, à se lancer tout en vous guidant pas à pas pour que vous vous sentiez bien à mesure que vous progressez ! Suivez plus de 100 cours de yoga à domicile pour en ressentir les bienfaits sur votre esprit, votre corps et votre souplesse.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES

» Yoga quotidien pour tout le monde, débutants et confirmés

» Programmes d'entraînement de yoga de 30 jours avec 3 niveaux

» Cours de yoga pour débutants guidées par un coach intelligent

» Programmes de yoga personnalisés

» Animations et guides vidéo

» Améliore la posture, l'équilibre et la souplesse

» Réduit le stress

» Yoga et méditation

» Brûlez graisses et calories

UN STUDIO DE YOGA DANS VOTRE POCHE

Avec 3 niveaux différents, de débutant à avancé, vous pouvez acquérir les bases du yoga dans nos cours pour débutants, ou vous exercer dans les cours avancés. Que vous soyez débutant ou expérimenté, homme ou femme, jeune ou âgé, cette application de yoga quotidien est conçue pour vous.

ADAPTÉE À VOTRE OBJECTIF DE MISE EN FORME

L'application Yoga quotidien propose plus de 100 cours de yoga adaptés à vos objectifs de remise en forme - perdre du poids, se mettre en forme, améliorer la posture, retrouver la forme, augmenter la souplesse et l'équilibre, soulager le stress, méditer avec le yoga, etc. Tous les cours sont élaborés par des enseignants de yoga professionnels. Il y a plusieurs défis de 3 à 40 minutes, et même une maman bien occupée peut trouver celui qui lui convient et le compléter.

PERSONNALISEZ VOTRE PROGRAMME DE YOGA

Vous pouvez créer vos propres routines à partir de la bibliothèque de plus de 300 postures de yoga. Remplacez les exercices qui ne vous conviennent pas, définissez la durée des exercices et des repos et réorganisez les exercices en un clic.

YOGA POUR LA PERTE DE POIDS

De nombreux asanas yoga vous feront également perdre du poids, car ils contribuent à brûler des graisses en augmentant votre métabolisme. Ce processus est rapide et naturel. Outre les exercices de yoga, nous vous proposons des exercices ciblés, conçus par des coachs professionnels, qui contribueront à l'affinage de vos bras, jambes, fessier et ventre.

UN COACH INTELLIGENT VOUS GUIDE TOUT AU LONG DU COURS

Votre coach personnel vous donnera des instructions détaillées et des conseils pratiques pendant le cours pour vous aider à exécuter correctement la posture de yoga et éviter les blessures en toutes circonstances.

SUIVEZ VOS PROGRÈS

Vous pouvez consulter les résultats de vos séances d'entraînement et suivre la progression de vos exercices, votre poids et le nombre de calories brûlées. En vous identifiant avec votre compte Google dans l'application, vous ne perdrez pas l'historique de vos progrès et vos données si vous changez d'appareil.

Vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits du yoga ? Introduisez le yoga dans votre vie et rencontrez une meilleure version de vous dès maintenant !