Flat Stomach Workout

Latihan efektif 30 hari untuk mendapatkan perut rata yang dirancang khusus untuk wanita

Memperkenalkan aplikasi Latihan Perut Rata, pendamping kebugaran utama Anda untuk mencapai bagian tengah tubuh yang kencang dan terpahat!

Apakah Anda seorang penggemar kebugaran atau baru memulai perjalanan kebugaran Anda, aplikasi ini dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda dengan serangkaian latihan yang efektif dan menantang.

Pelatih ahli kami telah menyusun berbagai latihan yang secara khusus menargetkan otot inti Anda, termasuk plank, crunch, oblique twist, dan banyak lagi. Setiap latihan disertai dengan petunjuk langkah demi langkah dan demonstrasi animasi, sehingga Anda dapat melakukan latihan dengan bentuk yang tepat dan menghindari cedera.

Aplikasi ini juga menyertakan rencana latihan khusus berdasarkan tingkat kebugaran, sasaran, dan peralatan yang tersedia. Anda dapat memilih dari berbagai tingkat kesulitan dan durasi latihan, mulai dari latihan singkat 5 menit hingga sesi intens 30 menit.

Selain olahraga, aplikasi ini juga menampilkan panduan nutrisi dengan rencana dan resep makanan sehat untuk membantu Anda memberi bahan bakar pada tubuh dengan nutrisi yang tepat untuk hasil yang optimal.

Tetap termotivasi dan lacak kemajuan Anda dengan sistem pelacakan intuitif kami, yang mencatat riwayat latihan, kalori yang terbakar, dan pengukuran tubuh Anda.

Unduh aplikasi Latihan Perut Rata hari ini dan mulailah perjalanan Anda menuju diri Anda yang lebih bugar dan sehat!