Power Up Your Mind

Power Up Your Mind .AN A – Z PENDEKATAN BERBASIS OTAK UNTUK HIDUP DAN BEKERJA

Belajar Lebih Cepat, Bekerja Lebih Cerdas ... Nyalakan Pikiran Anda

-Isi

Ucapan terima kasih vii

-Pengantar 1

-Bagian 1 Dapatkan SIAP untuk Belajar: Pergi ke bawah permukaan 6

-1 Membongkar Pikiran Anda 8

-Membawa pikiran Anda keluar dari kotaknya 9

-Tiga otakmu 11

Otak -Anda terbagi 13

-Tutup pada otak Anda 16

-Lima prinsip utama 18

Otak atau pikiran? 21

- Makanan otak 22

-Laughter, musik, dan tidur 25

-Sekarang membongkar 28

- Suatu hari dalam kehidupan otak Annie 29

-Membongkar pikiran Anda — singkatnya 33

-2 Bersiap untuk Belajar 34

-Memeriksa kesiapan emosional Anda 35

Keingintahuan dan keadaan emosi 36

-A hierarki kebutuhan emosional 38

-Membaca suasana hati Anda sendiri 39

-Dunia yang membingungkan secara emosional 40

- Meningkatkan harga diri 43

- Optimisme yang dipelajari dan ketiga Ps 46

-Revolusi bergabung 48

-Mens Sana di perusahaan Sano 49

- Gym Otak 50

-Menuju dimensi spiritual 51

--Arra keenam yang baru? 53

Bersiaplah untuk belajar — secara singkat 54

-3 Mengaktifkan Pikiran Anda 55

-Memahami drive fundamental Anda 57

-Memanas pembelajaran Anda sendiri 59

-Sebuah formula untuk motivasi belajar 61

-Motivasi dan pikiran 63

-Mendapatkan gambaran besar 64

-Menantang tantangan dan ancaman 64

-Pentingnya tempat Anda belajar 67

-Siapa kamu belajar dengan 68

-Menyiapkan lingkungan belajar Anda 69

-Tekanan hidup 71

-Rintangan untuk belajar 72

-Menyihir pikiran Anda — singkatnya 75

-Bagian II GO For It: Menjadi pembelajar yang kompeten 76

-4 Belajar 78

-Memahami diri Anda sebagai pelajar 81

-Pelajaran menggunakan teknik baru: 5Rs 82

-Pelajari tentang belajar 83

-Siklus pembelajaran 84

-Jenis pembelajaran yang berbeda 86

-Pelajaran — singkatnya 88

-5 Memahami Dirimu sebagai Pelajar 89

-Bagaimana Anda menerima informasi 90

-Menangani informasi 95

-Melakukan gaya belajar Anda 96

Gaya -Learning dan preferensi informasi 97

- Gaya dan pertemuan pembelajaran 98

-Memahami diri Anda sebagai pembelajar — secara singkat 101

-6 Sumber Daya 102

-Mendapatkan gambaran besar 103

-Tuning dalam pikiran Anda 105

-Mengalahkan pembelajaran Anda 106

-Pelajaran dengan meniru 108

-iv Power Up Your Mind

-Pelajari secara online 112

-Memperluas jangkauan Anda 114

Singkatnya — singkatnya 116

-7 Mengingat 117

-Memahami cara kerja memori Anda 118

-Jenis memori 119

Prinsip-prinsip memori utama 121

-Memory pegs 126

-Pentingnya di mana Anda berada 128

-Memotong 129

-Membuat setoran reguler di bank memori Anda 130

Pikiran tidurmu 131

Singkatnya — singkatnya 133

-8 Ketangguhan 134

-Persistensi 136

-Menjadi petualang 137

-Menangani dengan kesulitan 139

-Menangani kebingungan 141

Singkatnya — singkatnya 143

-9 Memanfaatkan Kreativitas Anda 144

-Inspirasi, ide, dan pembelajaran 147

-Karakteristik orang-orang kreatif 149

-Nilai ide 150

Kecerdasan -Beberapa 152

-The multi-workplace intelijen 158

-Pembatas kreativitas 160

-Membuat koneksi 163

-Pikiran kreatif 169

-Dunia kemungkinan 179

-Menarik kreativitas Anda — singkatnya 181

-10 Kasus untuk Belajar di Tempat Kerja 182

-Six Alasan membayar untuk belajar 184

-Kasus untuk belajar di tempat kerja — secara ringkas 187

-Isi v

-Bagian III STEADY As You Go: Menempatkan pembelajaran ke dalam praktik 188

-11 Hidup dan Belajar 190

-Menempatkan pembelajaran menjadi tindakan 190

-Ubah dan otak 192

-Hidup dan belajar — secara ringkas 194

-12 Reflektifitas 195

- Ilmu yang mencerminkan 197

-Kerampilan mencerminkan 198

-Membuat refleksi normal 203

-Mengatasi hambatan untuk berefleksi

-Dunia reflektif

Singkatnya — singkatnya

-13 Responsiveness

Perasaan perubahan

-Menanggapi perubahan

Pembelajaran responsif

Singkatnya — singkatnya

-14 Menyeimbangkan Hidup Anda

-Sebuah kuis keseimbangan hidup

-Mengendalikan stres

- Jenis perencanaan kehidupan yang berbeda

-Mengimbangi hidup Anda — secara singkat

-15 Meluangkan Waktu untuk Belajar

-Membuat pembelajaran normal

-Kenapa kamu membutuhkan seorang praktisi pembelajaran

-Membuat rencana aksi pembelajaran pribadi

-Membuat waktu untuk belajar — secara singkat

-Bagian IV Informasi Berguna

-An A – Z pendekatan berbasis otak untuk kehidupan dan pekerjaan

-Penyelesaian masalah

- Sumber

-Indeks