Thrive-365

Pilates Berkembang Sepanjang Tahun

Selamat datang di Perjalanan Pilates Anda!

Saya sangat senang menyambut Anda di komunitas aplikasi kebugaran kami! Di sini, kami percaya pada kekuatan untuk bergerak setiap hari dan tetap aktif sepanjang tahun sambil melacak kemajuan kita bersama. Saya tahu bahwa setiap hari dapat membawa tantangan tersendiri berdasarkan jadwal dan suasana hati Anda, itulah sebabnya saya menawarkan berbagai latihan kekuatan dan mobilitas Pilates untuk memenuhi kebutuhan Anda. Baik Anda hanya memiliki waktu luang 5 menit atau hingga 30 menit, Anda akan menemukan sesi yang tepat untuk menyesuaikan hari Anda.

Jelajahi rutinitas inti, tantangan inti, peregangan, dan mobilitas kami, tersedia dengan dan tanpa peralatan, dan jangan lewatkan program menopause 3 bulan khusus kami, yang mencakup obrolan komunitas mingguan setiap hari Jumat. Agar rutinitas olahraga Anda tetap menarik, kami menyediakan latihan tidak berulang yang akan memberi Anda motivasi ekstra saat Anda sangat membutuhkannya!

Saat Anda memulai perjalanan kebugaran Anda, harap ingat untuk selalu mendengarkan tubuh Anda. Hal ini penting untuk mencegah cedera dan memastikan pengalaman positif. Setiap latihan dilengkapi dengan instruksi terperinci, karena mengikutinya adalah cara paling aman dan efektif untuk mencapai hasil yang Anda inginkan. Saya sangat menekankan pada postur tubuh dan teknik pernapasan penting sepanjang rutinitas yang saya pandu, melayani praktisi pemula, menengah, dan tingkat lanjut.

Jika Anda memiliki peralatan seperti bola lunak Pilates, karet gelang, cincin, karet gelang non-elastis, atau beban tangan, Anda dapat beralih ke bagian tersebut untuk mendapatkan pengalaman latihan yang lengkap. Saya menyukai semuanya dan menggunakannya setiap hari di Studio saya juga. Jika Anda baru memulai, saya sarankan memulai dengan bagian "Membangun" yang dirancang khusus untuk anggota baru.

Saya mendorong Anda untuk memperkenalkan diri Anda di halaman komunitas kami dan jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan apa pun di grup atau menghubungi saya secara pribadi. Anda dapat mengirim email kepada saya atau mengirim pesan di sini di aplikasi. Saya di sini untuk mendengarkan dan selalu terbuka terhadap saran Anda! Jika menurut Anda kami harus menambahkan sesuatu yang baru atau jika ada sesuatu yang sangat Anda minati, beri tahu saya. Bersama-sama, kita dapat mengembangkan dan meningkatkan pengalaman ini!

Saya di sini untuk membantu Anda, teman, saat kita memulai perjalanan ini bersama dengan pengalaman lebih dari 25 tahun sebagai pelatih, yoga, dan guru Pilates. Mari bergerak menuju diri Anda yang lebih sehat dan bahagia!

Cinta, Agnes

Ketentuan: https://www.breakthroughapps.io/terms

Kebijakan Privasi: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy

Catatan: akses tak terbatas ke semua konten dalam aplikasi memerlukan langganan berbayar.