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फिटनेस की दुनिया में एक नई अवधारणा स्थायी परिणाम सुनिश्चित करने के लिए
बेहतर शारीरिक फिटनेस स्टूडियो नाटकीय और स्थायी परिणाम सुनिश्चित करने के लिए इष्टतम शारीरिक कसरत के साथ उपलब्ध कराने फिटनेस की दुनिया में एक ब्रांड नई अवधारणा है।
इष्टतम शारीरिक कसरत किसी भी प्रशिक्षण कार्यक्रम के तीन आवश्यक तत्वों को शामिल किया गया
कार्डियो कसरत - स्पिन बाइक, स्टूडियो कंडीशनिंग, और TRX
किसी भी अच्छे स्वास्थ्य कार्यक्रम के लिए मौलिक। यह अपने दिल और अपने सभी दौर शारीरिक फिटनेस में सुधार के लिए मदद करने फेफड़ों काम करता है।
प्रतिरोध प्रशिक्षण - BOWFLEX Dumbells, स्टूडियो, शक्ति और TRX
आसान, अत्यधिक प्रभावी आंदोलनों प्रदर्शन करके आप toning और व्यक्ति की मांसपेशियों या विशिष्ट मांसपेशी समूहों को आकार देने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
आहार और पोषण
किसी भी स्वास्थ्य और फिटनेस कार्यक्रम के रूप में आहार और पोषण पर सलाह द्वारा समर्थित होने की जरूरत है। यहां तक कि यदि आप एक स्वस्थ आहार की शुरूआत के बिना एक बेहतर शरीर प्राप्त नहीं होगी कार्डियो और प्रतिरोध प्रशिक्षण के साथ याद रखें।
स्पिन, प्रतिरोध और TRX
वसा, स्वर मांसपेशी जला और कोर को मजबूत बनाने।
TRX
वसा को जलाने और कोर पर जोर देने के साथ समग्र मांसपेशियों टोन।
स्पिन
फिटनेस और एक महान वसा बर्नर सुधारें।
प्रतिरोध प्रशिक्षण व TRX
स्वर मांसपेशियों और कोर को मजबूत बनाने।
TRX और स्पिन
ऊपरी शरीर की ताकत को बनाए रखते हुए कम शरीर पर ध्यान दें।
नवीनतम संस्करण 8.1.6 में नया क्या है
Last updated on May 4, 2019
With this latest update, members can pay for a subscription membership with a direct debit, if their Studio's configuration allows it. There are also some UI improvements and minor bug fixes.
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Better Body Fitness
8.1.6 by Glofox
May 4, 2019