महिलाओं के लिए 30-दिवसीय लोहे की चुनौती

पेट और पेट के लिए 30-दिवसीय लोहे की चुनौती, दैनिक व्यायाम दिनचर्या।

लोहे के व्यायाम करने के लिए तालियाँ आपको कैलोरी जलाने और प्रभावी ढंग से वजन कम करने में मदद करेंगी, आप पेट के क्षेत्र को तीव्रता से काम करेंगे, स्थैतिक और गतिशील प्लेटों के विभिन्न अभ्यासों के साथ अधिक शक्ति और प्रतिरोध प्राप्त करेंगे, आप रोजाना केवल 10 मिनट के साथ परिणाम प्राप्त करेंगे।

अपने पेट की कसरत, कैलोरी बर्न करने, ताकत हासिल करने और स्लिम फिगर पाने के लिए फिट होकर काम करें। इस अभ्यास योजना में हर दिन विभिन्न इस्त्री अभ्यासों के साथ 30 दिनों का डडरिकॉन होता है ताकि आप अपने पेट के विभिन्न हिस्सों पर काम कर सकें, आप कभी भी, कहीं भी इस्त्री अभ्यास कर सकते हैं।

लाभ।

Iest कामुक पेट

Metabolism चयापचय में सुधार करता है।

Uces कमर दर्द को कम करता है

√ अपनी मुद्रा और संतुलन में सुधार करें।

√ बिल्कुल टोंड और अच्छी हालत में।

Effectively वसा को प्रभावी ढंग से जलाएं।

विशेषताएं:

- हर दिन प्लैंक एक्सरसाइज करें

- निर्देश, 3 डी एनीमेशन प्रत्येक प्रशिक्षण में आपका मार्गदर्शन करने के लिए

- अवधि और कठिनाई धीरे-धीरे बढ़ेगी

-नहीं इंटरनेट कनेक्शन

-कंप्लीट फ्री