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Treino Pernas e Bumbum आइकन

2.0 by 4APPs


Aug 24, 2019

Treino Pernas e Bumbum के बारे में

यह लेग और बट्स वर्कआउट आपको दिन में सिर्फ 15 मिनट मिलेगा

Você quer nádegas e coxas surpreendentes? Este treino você vai chegar lá em apenas 15 minutos por dia. O segredo é a combinação certa de exercícios orientados, para esculpir seu bumbum, coxas, isquiotibiais, quads e bezerros.

Moldar o seu bumbum e pernas com estes exercícios destinados a trabalhar seu corpo mais baixo. Você pode fazer este exercício incrível em casa ou na academia e você não precisa de nenhum equipamento, apenas o seu próprio peso corporal. Esculpir suas nádegas com estes exercícios projetados para trabalhar seus glúteos e coxas para o derradeiro treino tonificação rápido.

Este treino 15 minutos em 10 dias para bumbum e pernas é perfeito para moldar os principais músculos do corpo mais baixo.

Nós queremos que você obtenha as melhores nádegas possível. É mais fácil do que você pensa, apenas praticar este glúteos coxas treino. Esta rotina funciona todos os músculos de sua bunda até que ele tem outra escolha senão a tomar forma.

Se você está determinado sobre dar forma a sua bunda, praticar esse exercício para os glúteos e coxas três vezes por semana, siga as instruções detalhadas neste tutorial e você vai se surpreender com os resultados.

नवीनतम संस्करण 2.0 में नया क्या है

Last updated on Aug 24, 2019

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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