कैलोरी काउंटर・डायट ट्रैकर

फूड न्यूट्रिशन के लिए कैलोरी ट्रैकर・वजन घटाने के लिए मील प्लानर

नया साल, नया आप! 2025 में कैलोरी ट्रैक करना शुरू करें 70% छूट के साथ!

हमारे "नया साल, नया आप" अभियान के साथ अपने स्वास्थ्य यात्रा की शुरुआत करें! सीमित समय के लिए, डायटAI प्रीमियम पर 70% की छूट का आनंद लें: अब तक की सबसे बड़ी छूट! वजन घटाने, स्वस्थ खाने, और आपकी स्वास्थ्य लक्ष्यों को हासिल करने में मदद करने के लिए उन्नत उपकरणों के साथ अपने नए साल के संकल्प को पूरा करें। इंतजार न करें, आज ही अपने स्वास्थ्य को रूपांतरित करना शुरू करें!

डायटAI आपका सभी-in-one कैलोरी काउंटर और न्यूट्रिशन ट्रैकर है जिसे आपके स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप वजन घटाने, मांसपेशियों के विकास, या एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने का लक्ष्य रखते हों, डायटAI आपकी विशेष जरूरतों के अनुसार व्यक्तिगत आहार योजनाएँ प्रदान करता है। हमारे AI-संचालित फूड डायरी और मील प्लानर के साथ अपनी कैलोरी, मैक्रोज़, और न्यूट्रिएंट्स को आसानी से ट्रैक करें।

🌟 व्यक्तिगत आहार योजनाएँ और मील ट्रैकिंग

कस्टम डाइट्स: कीटो, अंतरकालिक उपवास, भूमध्यसागरीय, उच्च प्रोटीन, निम्न कार्ब, एंटी-इन्फ्लेमेटरी, DASH, और डायबिटिक आहार जैसे विभिन्न आहारों में से चुनें।

अनुकूलन सिफारिशें: ऐप आपके फिटनेस प्रोफ़ाइल के आधार पर कस्टम योजनाएँ बनाता है, जिसमें आपकी ऊँचाई, वजन, एलर्जी, और लक्ष्य वजन शामिल हैं।

वजन घटाने के लक्ष्य: अपने लक्ष्यों को निर्धारित करें और डायटAI को संरचित मील योजनाओं और कैलोरी डेफिसिट रणनीतियों के साथ आपके वजन घटाने की यात्रा में मार्गदर्शन करने दें।

🤖 AI फोटो और टेक्स्ट मील लॉगिंग

सरल लॉगिंग: ऐसे AI-संचालित विशेषताओं से मील ट्रैकिंग को सरल बनाएं जो आपको एक फोटो लेते हुए या संक्षिप्त विवरण प्रदान करते हुए अपने मील लॉग करने की अनुमति देती हैं।

तुरंत गणनाएँ: ऐप तुरंत मैक्रोन्यूट्रिएंट्स, कैलोरी, और आवश्यक न्यूट्रिएंट्स जैसे पोटेशियम, आयरन, और मैग्नीशियम की गणना करता है।

फूड स्कैनर: खाद्य फ़ोटो को तेजी से स्कैन करें ताकि पोषण संबंधी जानकारी स्वचालित रूप से प्राप्त की जा सके और आइटम को अपनी फूड डायरी में जोड़ा जा सके।

📊 व्यापक पोषण और मैक्रो ट्रैकिंग

मैक्रो ट्रैकर: कार्ब्स, प्रोटीन, वसा और विटामिन और खनिजों जैसे 25 से अधिक आवश्यक न्यूट्रिएंट्स का सेवन मॉनिटर करें।

पोषण संबंधी अंतर्दृष्टि: अपने पोषण लक्ष्यों पर कायम रहने में मदद करने के लिए गहराई से न्यूट्रिएंट विश्लेषण प्राप्त करें, चाहे आप उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थों, कम कैलोरी स्नैक्स, या उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों को ट्रैक कर रहे हों।

कस्टम लक्ष्य: अपने आहार योजना के साथ मेल खाने के लिए मैक्रोज़, कैलोरी, और न्यूट्रिएंट्स के लिए व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें।

🏃 फिटनेस और गतिविधि एकीकरण

व्यायाम ट्रैकिंग: अपने वर्कआउट और दैनिक गतिविधियों को लॉग करें ताकि आप उनके कैलोरी और न्यूट्रिएंट आवश्यकताओं पर प्रभाव देख सकें।

प्रगति निगरानी: इंटरएक्टिव ग्राफ़ के साथ समय के साथ अपने वजन को ट्रैक करें।

🧬 गहन न्यूट्रिएंट विश्लेषण

संतुलित आहार समर्थन: चाहे आप पेस्केटेरियन, शाकाहारी, मांसाहारी, या किसी अन्य आहार का पालन कर रहे हों, डायटAI सुनिश्चित करता है कि आप प्रमुख विटामिन और खनिजों का संतुलित सेवन बनाए रखें।

अवश्यक न्यूट्रिएंट्स: अपने समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए विटामिन D, आयरन, मैग्नीशियम, और अधिक जैसे न्यूट्रिएंट्स पर नज़र रखें।

💡 व्यक्तिगत AI आहार विशेषज्ञ और विशेषज्ञ मार्गदर्शन

अनुकूलित सलाह: आपके फिंगरटिप्स पर एक व्यक्तिगत AI आहार विशेषज्ञ के साथ, अपने लक्ष्यों के अनुसार अनुकूलित विशेषज्ञ सिफारिशें प्राप्त करें।

वजन घटाने के कार्यक्रम: संरचित मील योजनाओं, कैलोरी डेफिसिट रणनीतियों, और वजन देखरेख तकनीकों के बारे में जानकारी प्राप्त करें ताकि आपकी प्रगति को तेजी से बढ़ाया जा सके।

स्वास्थ्य टिप्स: पेट की चर्बी कम करने, मेटाबॉलिज्म बढ़ाने, और प्रभावी फैट बर्नर्स खोजने के सर्वोत्तम तरीकों पर मार्गदर्शन प्राप्त करें।

🍽️ स्वस्थ भोजन और नाश्ते के सुझाव

मील प्लानर: रात के खाने के लिए स्वस्थ भोजन, उच्च प्रोटीन स्नैक्स, कम कैलोरी स्नैक्स, और अधिक जो आपके आहार योजना में फिट बैठते हैं, की खोज करें।

डाइट-फ्रेंडली खाद्य पदार्थ: अपने स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए कीटोसिस-सुखदायक खाद्य पदार्थ, एंटी-इन्फ्लेमेटरी खाद्य पदार्थ, और उच्च फाइबर विकल्प खोजें।

रेसिपी आइडियाज: डायटिशियन AI के साथ अपने आहार प्राथमिकताओं और पोषण संबंधी जरूरतों के अनुरूप विभिन्न रेसिपियों को खोजें।