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Quindi hai un rullo di schiuma, ma sai come usarlo?
Quindi hai un rullo di schiuma, ma sai come usarlo?
Rulli di gomma piuma sono modellati esercizio attrezzature che possono essere utilizzate per gli esercizi di stabilizzazione e massaggi muscolari. Essi sono comunemente utilizzati dagli atleti per la loro versatilità, durata e basso costo. Questa applicazione vi insegnerà come utilizzare un rullo di schiuma in molti modi diversi.
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