BodyCal

BodyCalは健康目標に到達するお手伝いをいたしますフルボディ計算機です！

BodyCal（カロリートラッカー、IIFYM、BMI、体脂肪電卓）

BodyCalは、あなたが目標を設定し、達成するのを助けることができる究極体計算機です。 BodyCalはダイエットを開始するときには、失うか、重量を得るためになるかどうか、あなたを支援するために設計されています。何より良いアプリはありません - それは事実です。

我々は他のアプリTHAN BETTERいる理由

あなたの体に固有の電卓の最大量。 IIFYM、多量栄養素電卓、BMI、リーンボディマス、体脂肪率、巻き尺体脂肪、体脂肪キャリパー、BMR、TDEE、取水、理想的な体重、目標心拍数、ワン議員マックス至るまで。すべて使いやすく、正確な！あまりにも多くのより多くのツール！

当社のマクロ計画とケト原性（アトキンス）、パレオ、低炭水化物、低脂肪、ゾーンダイエット、ボディビルや教科書に至るまでのダイエット計画。

IIFYM：

IIFYMは、単にあなたの主要栄養素のニーズに合った食事を食べることを意味します。 IIFYMのアイデアは単純です - あなたが食べるものは何でも食べ物あなたのようなタンパク質、炭水化物や脂肪のあなたの割当てを埋めます。これは、後にmyfitnesspalに追加することができ、あなたの目標を設定することができます。ケト原、ボディービルダー、パレオ、低炭水化物、ゾーンダイエット、低脂肪：これも含めたダイエット計画にマクロ栄養計算のために使用することができます。

BMI：

BMI、またはボディ・マス・インデックスは、一般的に、あなたの身長のための健康的な体重だかどうかを示すために使用される単純な計算です。あなたのBMIは平方メートルで、あなたの高さキログラムであなたの体重を割ることにより算出されます。

BODY FAT（テープ＆キャリパー）：

この体脂肪電卓は、米国海軍、米陸軍とYMCAによって開発された体脂肪アルゴリズムに基づいています。キャリパーと巻き尺とも体脂肪と体脂肪を計算するための4つの測定値があります

皮下脂肪キャリパーBODY FAT TESTING

皮下脂肪キャリパーは、脂肪のその下の層と、お肌の倍の厚さを測定する装置です。キーの場所でこれを行うことによって、あなたの体の上にある脂肪の総量のかなり正確に表すことができます。

計算は、次のとおりジャクソン/ポラック、Parillo、DurninとWomersley、スローンを。それはまた別の式を用いて白人からアフリカ系アメリカ人の異なるボディタイプで使用することができます。

巻尺WITH BODY FAT TESTING

このテープメジャー試験は、あなたの体脂肪率を推定するために使用されます。これは通常、非常に正確です。これは米海軍、YMCA、コバート・ベイリーからの測定値を含んでいます。

ONE-REP MAX：

あなたの一担当者最大（1RM）の割合に基づいて新しいワークアウトプログラムのために何であるかを知っている必要がありますか？それを把握するために計算や数式を使用してください。もちろん、これはあくまでも目安です。事実のためにこれを取ってはいけません。

任意のクエリのために以上の提案を[email protected]に電子メールを送ること自由に感じなさい

多くのおかげで、お楽しみください！