OrganizeMe: ADHD BulletJournal

ADHD の嵐を鎮めましょう。 ADHDの混乱をAIで克服せよ!!

ADHD脳向けに設計されたタスクマネージャーがついに登場！このアプリは、バレットジャーナルの原則と強力な生成 AI 支援を組み合わせて、生産性に革命をもたらします。

GenAI の機能

生産性バディ: Doey がチャットして、生産性に関するあらゆる質問に答えます。

スマートなタスクの提案: 生成 AI は関連するタスクとサブタスクを提案し、プロジェクトを細分化して過負荷と闘います。

自動優先順位付け: 簡単に優先順位を付けます – 生成 AI が期限と仕事の習慣を分析して、面倒な作業を行います。

音声アシスタント: 外出中に最適です。ハンズフリーでタスクを指示したり、アイデアをブレインストーミングしたり、リマインダーを設定したりできます。

AI を活用したブレインストーミング: 生成 AI がブレインストーミングの相棒となり、行き詰まりを解消するためのプロンプトと解決策を提供します。

混沌とした To Do リストに別れを告げ、集中力のある行動を始めましょう。

特徴

Bullet Journal からインスピレーションを得た: ADHD の精神に合わせた実証済みの生産性原則に基づいて構築されています。

タスク管理: 直感的な構成により、タスクが明確になり、管理しやすくなります。

時間の追跡: 作業パターンを理解して効率を高めます。

リマインダー: カスタマイズ可能なリマインダーを使用すれば、締め切りを逃すことはありません。

習慣トラッカー: ポジティブな習慣を築き、役に立たない習慣をやめましょう。

フォーカス タイマー: 専用のフォーカス セッションで気が散るのを防ぎます。

計画ツール: 日、週、月の計画を立てるためのサポートが得られます。

モチベーション: 引用と報酬でインスピレーションを保ちましょう。

ウェルネス: 内蔵ツールを使用して、気分、睡眠を追跡し、マインドフルネスを実践します。

アプリの使い方

タスクの追加を開始してください。それらをプロジェクトに整理し、期日やリマインダーを追加します。

目標を達成するまでの時間と進捗状況を追跡します。

集中タイマーや引用などを活用して、モチベーションを維持し、順調に進んでください。

利点

生産性の向上: 実際の結果を得るために計画、整理し、モチベーションを維持します。

ストレスの軽減: 自分のタスクが管理されていると感じると、気持ちが落ち着き、自分をコントロールできるようになります。

メンタルヘルスの改善: ストレス、不安を管理し、集中力を高めます。

自信の向上: 自分の進歩を確認し、成功を祝います。

成功事例

「このアプリは素晴らしいです! まるで自分で書いたかのようです。よくやった!」 - R・J・グールド

「このアプリは ADHD にとても役立ちました。毎日使っています ^^」 - サンデルス

「私が見つけた中で最高の BuJo のデジタル実装です。使うのが楽しいです。」 - マーティン・L

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