Circuit Training (PFA)

회로 훈련 타이머

개인 정보 보호 친화적인 서킷 트레이너는 서킷 트레이닝 세션 동안 사용자를 지원하는 Android 앱입니다. 운동 및 휴식 단계와 기타 여러 기능을 위한 구성 가능한 타이머 세트를 제공합니다.

운동 타이머

메인 메뉴에서 타이머 세트를 구성한 후 시작 버튼을 눌러 운동 루틴을 시작할 수 있습니다. 운동 보기에는 설정 메뉴 내에서 켜고 끌 수 있는 애니메이션과 사운드 출력 기능이 있습니다.

동기 부여 경고

앱은 계획된 운동 세션을 상기시켜주는 동기 부여 알림을 표시할 수 있습니다. 설정 메뉴에서 시간과 알림 텍스트를 정의할 수 있습니다.

블록 주기화

타이머를 예약할 때 블록 주기화 기능을 선택할 수도 있습니다. 이 기능을 사용하면 운동 사이에 더 길고 별도의 휴식 시간을 구성할 수 있습니다. 이런 식으로 운동은 여러 개의 고강도 운동 주기로 나눌 수 있습니다.

운동 기록

앱은 수행한 운동 세션에 대한 통계를 수집할 수 있습니다. 수집된 데이터는 운동한 시간과 운동하는 동안 소모된 칼로리로 구성됩니다. 설정 메뉴에서 필요한 사용자 데이터를 구성하면 칼로리 계산의 정확도를 높일 수 있습니다. 이 데이터의 수집은 삭제될 수 있을 뿐만 아니라 설정 메뉴 내에서 켜거나 끌 수도 있습니다.

운동 세트

이 앱을 사용하면 서킷 트레이닝을 위한 자신만의 운동 세트를 만들 수 있습니다. 따라서 자신의 운동을 운동 세트에 결합할 수 있습니다. 운동 중에 운동에 할당된 이미지가 표시됩니다. 또한 운동 중에 운동 세트를 반복할 수도 있습니다. 이를 위해 운동을 시작하기 전에 라운드 수를 설정할 수 있습니다.

개인 정보 보호 친화적인 Circuit Trainer는 다른 유사한 앱과 어떻게 다릅니까?

1. 권한 없음

개인 정보 보호 친화적인 Circuit Trainer에는 권한이 필요하지 않습니다. 이미지 선택은 갤러리에 대한 작업에 의해 수행되므로 앱은 사용자의 제어 및 상호 작용 없이는 기기 저장소에 액세스할 수 없습니다.

2. 광고 없음

Google Play 스토어의 다른 많은 무료 앱은 성가신 광고를 눈부시게 하고 배터리 수명을 단축시킵니다.

개인 정보 보호 회로 훈련은 Karlsruhe Institute of Technology의 연구 그룹 SECUSO가 개발한 개인 정보 보호 앱 그룹의 일부입니다. 자세한 내용은 https://secuso.org/pfa를 참조하세요.

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