운동의 이유
Fortified는 운동의 맥락에서 자신을 돌보는 방법을 배우고자 하는 사람들에게 훈련 관련 통찰력을 제공합니다. 운동하는 동안 운동을 하는 이유를 이해하면 운동에 대한 순응도가 높아지고 운동을 하지 않을 때에도 건강한 생활 습관이 강화됩니다. Fortified는 단순한 운동이 아니라 훈련하는 이유에 대한 사고 과정입니다.
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-시위
- 주문형 운동
-법정
Last updated on Jan 5, 2023
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Fortified Training
3.0 by Arketa Fitness
Jan 5, 2023