Gyan ki baat

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개인으로, 당신은 지속적으로 도전, 어려움과 일시적인 난관에 직면하고 있습니다. 그들은 인간의 피할 수없는 및 피할 수없는 부분이다. 스트레스를 관리하고 각 과제에 대한 긍정적 인 태도로 응답하는 방법을 학습함으로써, 당신은 사람으로 성장하고 생활에서 전진 시작합니다.

스트레스가 수시로 발생할 수있는 요구 나 압력에 물리적 또는 감정적 반응을 설명합니다. 스트레스의 일반적인 원인은 직장, 돈, 관계 질병을 포함한다.

대학에서의 생활을 시작하는 것은 자연스럽게 이동, 학술 책임, 새로운 사람들을 만나는 등 많은 이유로 흥분과 불안을 모두 생성합니다. 그들이 새로운 환경에 적응 일부의 경우,이 불안은 빨리 극복; 다른 사람에 대한 전환이 오래 걸리고 때로는 가정 중심의 생각과 집착이 향수병으로 나온다. 향수병을 경험하는 사람들은 우울 감정, 불안, 강박적인 생각과 작은 신체 질병의 증가를 알 수 있습니다. 일부 학생들은 임박한 변화의 기대, 가정 떠나기 전에 약간 우울 및 불안 몇 주 됨으로써 시작됩니다.

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