Health Club-Home workouts& Fit

남성과 여성의 개인 피트니스 요구 사항을위한 무료 건강 및 피트니스 앱입니다.

헬스 클럽

헬스 클럽은 체지방을 태우고, 체중을 줄이고, 식스 팩 복근을 얻고 (많은 사람들이 공통적으로 바라는) 일반적으로 심혈관 건강을 빠르고 안전하게 개선 할 수있는 좋은 피트니스 프로그램을 제공합니다. 이 응용 프로그램을 사용하면 일주일에 7 일 체육관에 가거나 심한 다이어트를하거나 전문 보디 빌더가 될 필요가 없습니다. 대신 식단과 생활 방식을 약간만 수정하면 심각하고 오래 지속되는 결과를 얻을 수 있습니다. 건강과 체력을 향상시키는 데 도움이되는 것으로 과학적으로 입증되었습니다.

기능 :

• 목표에 대한 도전

• 알림 및 알림

• 칼로리 계산

• 물 추적

• 활동 추적

• 3D 모델링

• 다양한 운동 : 파트너와 함께, 요가, HIIT, 전신

• 모든 주요 근육 그룹을위한 커버링 운동

앱은 다양한 언어 (프랑스어, 아랍어, 페르시아어, 이스탄불 터키어 및 영어 포함)로 지원됩니다. 비영어권 사용자는이 기능의 이점을 누리고 자신감을 가지고 운동 할 수 있습니다.

시간 설정 세트와 동기 부여 음악으로 각 운동에 대한 3D 모델링이 제공됩니다. 초급, 중급 및 고급 레벨 중에서 선택할 수 있습니다.

• 1 단계 : 근육 타겟팅

• 2 단계 : 난이도

• 3 단계 : SWEAT IT!

• 모든 운동 및 운동은 사용자에게 효과적이고 100 % 무료 이며 잠긴 기능이 없습니다 .

• 모든 스포츠 운동을 통해 쉽게 스트레스를 줄이고 면역 체계를 강화 합니다.

• 모든 운동은 과학적인 방식으로 운동 할 수 있도록 3D 모델링 으로 설계되었습니다 (코치가 필요하지 않습니다!).

• 야외, 체육관 또는 집에서 어디에서나 훈련하십시오. 헬스 클럽 운동은 체육관 운동만큼 효과적입니다.

• 당사의 운동 프로그램에는 지방 연소, 체중 감량, 식스 팩 복근 획득 또는 개선 등 피트니스 목표를 달성 할 수 있도록 다양한 언어로 된 세트, 반복 및 휴식 에 대한 자세한 정보가 포함되어 있습니다. 심혈관 건강.

• 초점 영역 (예 : 상체, 하체) 또는 운동 유형 (HIIT, 체중 감소, 지방 연소 등)을 선택할 수 있습니다.

• 다양한 수준 의 운동 계획을 선택할 수 있습니다.

• 유산소 운동부터 복근 및 코어 강화 운동, 모든 스포츠 운동에 이르기까지 효과적이고 기능적인 운동에 이르기까지 600 가지 이상의 운동 이 있습니다.

• 동기 부여를 위해 흥미롭고 다양한 챌린지가 많이 제공됩니다.

• 모든 스포츠 및 운동은 전문 피트니스 코치가 권장합니다.

집에 개인 피트니스 코치가있는 것처럼 "헬스 클럽"과 함께 땀을 흘리십시오!

또한 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 사용자 프로필을 설정하고 좋아하는 테마를 선택 합니다.

• 알림 을 맞춤 설정하고 운동 운동, 운동 동기, 음식 및 물 섭취에 대한 일일 팁과 알림을받습니다.

• 이상적인 체중 , BMI , 권장 칼로리 계산 등과 같은 건강 정보에 액세스 할 수 있습니다.

계속 지켜봐주십시오!

사용자에게 최상의 서비스를 제공하기 위해 지속적으로 앱을 업그레이드하고 있습니다. 우리는 숨겨진 수수료없이 앱을 완전히 무료로 계속 유지할 것입니다.

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몸매와 건강한 라이프 스타일을 기원합니다.