보디 빌딩을위한 운동 측정기를 사용하여 근육에 작품을 행사하는
* 근육 맵 응용 프로그램은 당신이 일하고 싶은 근육 그룹을위한 운동을 쉽게 찾을 수 있습니다.
* 다음 근육 그룹에 사용할 수있는 모든 운동이 있습니다.
- 팔뚝 brachii
- 앞 삼각근
앞 허리 받침
- 소장
- 지주 brachii
- 복부 복부
- 복강경
-Gluteus 막시무스
-Trapezius
대퇴사 두
- 대퇴 이두근
-광배근
브라 치 알리스
오 블리 쿠스 externus abdominis
- 남극
* 설명 된 인간의 근육 맵에서 각 근육 그룹을 필터링하여 관련 연습을 봅니다.
* 운동 세부 사항은 또한 당신이 그것을 실행할 때 작동 보조 근육 그룹을 보여줍니다.
* 단계별 운동 가이드
실제 사용자와 전문가가 평가 한 각 운동의 등급
* 좋아하는 운동 및 필터 만 해당
* 모든 운동을위한 Youtube 비디오