BMI計算器

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BMI (신체 질량 지수) : 높이로 나눈 중량 사이의 관계는, 제곱 된 중량 및 높이

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칼로리 소비 : 필요한 활동의​​ 더위에, 활동 및 기간에 따라 달라집니다

만약 200 칼로리를 섭취 매일 운동하기 시작할 때 체중 감소 kg 당 각 사람의 중량에 따라, 7700 칼로리 소모 지방 및 총 칼로리의식이 섭취량에주의해야하면 소비 후 6 개월 합계를 축적 할 수있다 36,000 칼로리하면 약 4.5 kg의 중량을 감소시킬 수있다

연구에 따르면, 하나의 공통점을 가지고, 그들이 계속되고 이동 성공적 명 성공적인 감량하지만 중량 손실 결과를 유지할 수있다

운동의 혜택을 많이 가져올 수뿐만 아니라 칼로리를 구울 도움이 무게를 잃고, 건강을 홍보 할 수 있습니다, 그것은 긍정적 인 긍정적 인 심리적 영향을 미칠 수 있습니다