Belajar untuk hidup tanpa tekanan dan kecemasan
Bawa kadar kehidupan yang sibuk, mahu memastikan segala-galanya dikawal dan mempunyai seribu perkara di kepala ...
Mungkin anda menganggap biasa ketegangan yang menyebabkan anda sehari-hari dan anda mengundurkan diri untuk menderita, tetapi itu adalah baik untuk anda mengetahui batas-batas tubuh anda.
Di dalam APP ini, anda akan mendapat maklumat tentang tekanan dan kebimbangan, simptom, tip, teknik relaksasi, meditasi dan pernafasan, kerana kecemasan dan tekanan boleh membawa kesan negatif yang jelas dan konkrit terhadap kesihatan anda.