#CrockFit

Senaman gim & senaman di rumah untuk menjadi lebih cergas, lebih kuat dan lebih ceria

Alex Crockford, pencipta #CrockFit ialah jurulatih peribadi & model kecergasan dari Surrey, UK. Semangat Alex adalah untuk membantu orang di seluruh dunia menjadi lebih sihat, cergas & lebih kuat. Dia percaya kecergasan adalah untuk kita semua, tidak kira apa tahap kecergasan atau pengalaman semasa kita! Program dalam Apl #CrockFit boleh diakses & menyeronokkan, tetapi juga akan mencabar anda untuk menjadi versi terbaik diri anda, secara fizikal, mental dan rohani!

Aplikasi #CrockFit ialah panduan latihan lengkap anda, menyediakan program senaman yang sesuai untuk gim atau latihan di rumah, direka untuk meningkatkan kecergasan fizikal anda, membakar lemak, menambah otot dan mengubah badan anda. Anda dibimbing melalui rancangan senaman anda dengan perjalanan langkah demi langkah, video tutorial, video senaman panjang penuh, keupayaan untuk menjejaki berat yang anda gunakan semasa bersenam.

Ciri tambahan termasuk keupayaan untuk memuat naik foto kemajuan bulanan dan ukuran berat badan. Aplikasi #CrockFit juga termasuk panduan pemakanan, resipi dan panduan asas anda untuk mendapatkan hasil terbaik dalam perjalanan kesihatan dan kecergasan anda. Sokongan bimbingan 1-1 tanpa had melalui e-mel semuanya disertakan dan sebahagian daripada perjalanan Aplikasi #CrockFit anda juga!

Sertai kumpulan persendirian #CrockFitCommunity untuk akauntabiliti, sokongan dan menyertai Alex dalam sembang kumpulan LANGSUNG mingguan & Soal Jawab.

Versi PERCUMA termasuk keupayaan untuk mencuba minggu pertama mana-mana program untuk latihan di rumah atau gim untuk merasai pengalaman menjadi #CrockFitter! Terdapat juga pemasa boleh suai PERCUMA yang boleh anda gunakan untuk senaman anda sendiri. Versi PERCUMA ini tidak pernah tamat tempoh dan tiada had.

'Langganan Lengkap' ialah pakej peringkat teratas yang membuka kunci SEMUA pelan dan SEMUA ciri termasuk Mod Jurulatih (kelas senaman penuh).

Syarat Penggunaan / Perkhidmatan: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service