Constipation Home Remedies

Bekijk en leer enkele belangrijke en tips om constipatie te behandelen met deze applicatie!

Constipatie komt het meest voor omdat mensen onvoldoende vezels en / of water in hun dieet hebben. Het kan ook optreden als gevolg van te weinig beweging, of het kan een bijwerking zijn van een aantal verschillende medicijnen. Iedereen ervaart dit fenomeen van tijd tot tijd, maar het goede nieuws is dat er een aantal veilige, zachte en natuurlijke remedies zijn om constipatie zowel te verlichten als te voorkomen. Met enkele kleine aanpassingen aan uw dagelijkse routine, kunt u dit probleem goedkoop en in de privacy van uw eigen huis verwerken. Natuurlijke remedies en veranderingen in levensstijl kunnen je helpen er nu mee om te gaan en te voorkomen dat het later opnieuw voorkomt. Als u te maken hebt met terugkerende constipatie en als geen van de onderstaande methoden helpt, raadpleeg dan een arts.

Hier zijn enkele huismiddeltjes. Probeer milde gevallen van constipatie te behandelen door gemakkelijk verteerbare voedingsmiddelen te eten die veel vezels bevatten, zoals bessen, bananen, pruimen of avocado. Om toekomstige problemen te voorkomen, neemt u veel vezelrijk voedsel in uw dieet op, inclusief groenten, fruit en volle granen.

We hebben een aantal video's zorgvuldig voor je uitgekozen

Steun ons door op 5 sterren ***** te klikken