Nalaverse: Accessible Wellness

Vind innerlijke vrede en harmonie.

Welkom bij Nalaverse, uw toegangspoort tot stressverlichting en innerlijke vrede.

Nalaverse is een door vrouwen geleid platform, eigendom van Black, dat is ontworpen om stressverlichting en welzijn te bevorderen. Onze instructeurs zijn er om u te helpen omgaan met de uitdagingen van de moderne wereld door burn-out te voorkomen, traumaherstel te bevorderen en een gevoel van verbondenheid te bevorderen.

We zijn in 2020 opgericht met een duidelijk doel: een leemte in de welzijnswereld opvullen. Als bedrijf zijn wij voorstander van diversiteit en vertegenwoordiging, en dit ethos wordt weerspiegeld in ons team van beoefenaars met verschillende achtergronden. De instructeurs waarmee we samenwerken, brengen unieke perspectieven en vaardigheden met zich mee die onze programma's echt speciaal maken.

Hier is een glimp van wat je kunt verwachten in de Nalaverse:

+ Door instructeurs geleide live lessen: onze live groepslessen worden geleid door deskundige instructeurs die mindfulness-technieken zoals ademwerk en klankgenezing demystificeren. Neem deel aan deze lessen om veerkracht op te bouwen, een gevoel van geaardheid te bevorderen en betekenisvolle verbindingen met jezelf en anderen te creëren.

+ Toegankelijke on-demand video-inhoud: toegang tot de beginnersvriendelijke inhoud in onze on-demand bibliotheek wanneer u maar wilt. Met meer dan 400 uur aan begeleide oefeningen en lesherhalingen kunt u in uw eigen tempo meedoen en een wellnessroutine creëren die voor u werkt.

+ Sound Healing Sessions: Ontdek de genezende kracht van geluid. Onze sessies maken gebruik van kalmerende frequenties, ondersteund door het nieuwste onderzoek op het gebied van geluidstherapie, om u te helpen ontspannen en spanning los te laten. Onze instructeurs nemen unieke instrumenten zoals kristallen klankschalen, handpandrums, regenstokken, kalimba's, klokkenspel en meer op in hun lessen.

+ Ademhalingsoefeningen: leer eenvoudige, snelle ademhalingstechnieken die zijn ontworpen om stress te verminderen en ontspanning te bevorderen.

+ Praktische welzijnshulpmiddelen: maak opnieuw contact met jezelf en anderen door praktische oefeningen zoals het bijhouden van een dagboek, dankbaarheidsoefeningen en affirmaties.

+ Interactieve uitdagingen: neem deel aan unieke uitdagingen die gamificatie combineren met het opbouwen van vaardigheden. Deze activiteiten zijn bedoeld om de veerkracht te bevorderen, collectieve zorg aan te moedigen en stress en angst te verminderen.

Word vandaag nog lid van de Nalaverse-gemeenschap. Wij geloven in het toegankelijk maken van stressverlichting en geestelijk welzijn voor iedereen, ongeacht hun achtergrond of identiteit. Begin uw reis naar een beter mentaal welzijn met een GRATIS PROEFPERIODE en ontdek alles wat we te bieden hebben!