Overcome Your Fears

Download de app en overwin je angsten en vind nu de bron van je angsten!

Overwin je angsten

HOE UW FEARS TE OVERWINNEN, ONTKOPPELING TE BRENGEN EN UW SUCCES TE BRANDEN

Wat maakt je bang? Leren hoe je faalangst kunt overwinnen kan voor iedereen een uitdaging zijn.

Gelukkig worden alle angsten geleerd. Niemand wordt geboren met angsten. Angsten kunnen daarom worden afgeleerd door herhaaldelijk zelfdiscipline te oefenen met betrekking tot angst totdat deze verdwijnt.

De meest voorkomende angsten die we ervaren, die vaak alle hoop op succes saboteren, zijn faalangst, armoede en geldverlies.

Deze angsten zorgen ervoor dat mensen elk risico vermijden en kansen afwijzen wanneer deze aan hen worden gepresenteerd. Ze zijn zo bang om te falen dat ze bijna verlamd zijn als het gaat om het nemen van risico's.

Er zijn veel andere angsten die ons geluk verstoren.

• Mensen vrezen het verlies van liefde of

• Mensen vrezen het verlies van hun baan en hun financiële zekerheid.

• Mensen zijn bang voor schaamte of spot.

• Mensen zijn bang voor afwijzing en elke vorm van kritiek.

• Mensen vrezen het verlies van respect of achting van anderen.

• Deze en vele andere angsten houden ons gedurende het hele leven tegen ...

Hier zijn een paar technieken om je te helpen je angsten te overwinnen en je succes te stimuleren:

Angst verlamt actie

De meest voorkomende reactie in een angstsituatie is de houding van: "Ik kan het niet!"

Dit is de faalangst die ons ervan weerhoudt actie te ondernemen. Het wordt fysiek ervaren, beginnend in de put van je maag.

Wanneer mensen echt bang zijn, worden hun mond en keel droog, begint hun hart te bonzen. Soms ademen ze oppervlakkig en hun maag karnt.

Dit zijn allemaal fysieke manifestaties van het remmende negatieve gewoontepatroon, die we allemaal van tijd tot tijd ervaren.

Angst sluit onze hersenen af ​​

Wanneer een persoon in de greep van angst is, voelt hij zich als een hert gevangen in de koplampen van een auto. Deze angst verlamt de actie. Het sluit vaak de hersenen af ​​en zorgt ervoor dat het individu terugkeert naar de "vecht-of-vlucht" -reactie.

Angst is een vreselijke emotie die ons geluk ondermijnt en ons gedurende ons hele leven kan tegenhouden.

Visualiseer jezelf als niet bang

Door jezelf te visualiseren met vertrouwen en competentie in een gebied waar je angstig bent, zal je visuele beeld uiteindelijk door je onderbewustzijn worden geaccepteerd als instructies voor je uitvoering.

Je zelfbeeld, de manier waarop je jezelf ziet en aan jezelf denkt, wordt uiteindelijk veranderd door je geest te voeden met deze positieve mentale beelden van jezelf die op je best presteert.

Oefen met "alsof" te handelen

Door de "doe alsof" -methode te gebruiken, loop, praat en draag je jezelf precies zoals je zou doen als je helemaal niet bang was in een bepaalde situatie.

Je staat rechtop, glimlacht, beweegt snel en vol zelfvertrouwen en doet in elk opzicht alsof je de moed hebt die je wenst.

Gebruik de wet van omkeerbaarheid

De wet van omkeerbaarheid zegt: "Als je je op een bepaalde manier voelt, zul je handelen op een manier die consistent is met dat gevoel."

Maar als je handelt in overeenstemming met dat gevoel, zelfs als je het niet voelt, zal de Wet van Omkeerbaarheid het gevoel creëren dat consistent is met je acties.

Dit is een van de grootste doorbraken in de succespsychologie. Je ontwikkelt de moed die je verlangt door jezelf herhaaldelijk te disciplineren om het ding te doen waar je bang voor bent totdat die angst uiteindelijk verdwijnt - en dat zal gebeuren.

Ga onmiddellijk je angst tegemoet

Je vermogen om te confronteren, ermee om te gaan en ondanks je angsten te handelen, is de sleutel tot geluk en succes.

Een van de beste oefeningen die je kunt oefenen, is om een ​​persoon of situatie in je leven te identificeren waar je bang voor bent en vast te stellen om onmiddellijk met die angstsituatie om te gaan.

Laat het je niet nog een minuut ongelukkig maken. Besluit om de situatie of persoon onder ogen te zien en de angst achter je te laten.

Overwin je angsten belangrijkste functies app:

👍🏼 De bron zoeken

👍🏼 Al je angsten aanpakken

👍🏼 Rationeel vinden

👍🏼 Realiteit van irrationele angsten

👍🏼 Spreken in het openbaar

👍🏼 Positief denken