Team Peu

Exclusieve applicatie voor studenten van Personal Pedo Henrique Oliveira

Heb je ooit het gevoel gehad dat je traint, alles doet, maar niet het gewenste resultaat krijgt? Zo, genoeg daarover! Hier volg je met het team een ​​specifiek trainingsprogramma voor jou, voor jouw doelen. Alle trainingen zijn wetenschappelijk gevalideerd en zonder gekke uitvindingen of wonderformules! Wat ik van je verlang is inzet en discipline; zonder te denken dat je je doel gaat bereiken door slechts één week training serieus te nemen. Mijn voorstel is om je relatie met training te transformeren, om training een essentieel onderdeel van je dag te maken, net als alle andere activiteiten.

Het trainingsadvies/begeleiding wordt door de app op een eenvoudige, praktische en didactische manier geleverd, zodat de training eenvoudig te volgen is en jij je doelen kunt behalen!

Denk er over na:

“Ik heb 4 jaar getraind om 9 seconden te lopen. Er zijn mensen die na 2 maanden geen resultaat zien en opgeven..." (USAIN BOLT - Jamaicaanse sprinter, meervoudig Olympisch kampioen)

Net als al het andere in het leven, vereisen bevredigende resultaten toewijding en discipline! Stop niet voordat je hebt bereikt wat je wilt! Een, twee, drie maanden zijn niet genoeg om een ​​trainingsgewoonte op te bouwen. Uw regelmatige beoefening van lichamelijke activiteit moet licht en aangenaam zijn, op een manier dat u zich goed voelt om elke dag te gaan en dat u het mist op de dagen dat u niet gaat, totdat het een gewoonte in uw leven wordt zoals elk ander, want bijvoorbeeld werk. Naast het esthetische gedeelte biedt krachttraining u een reeks voordelen, zoals: winst in dagelijkse functionaliteit, verbeterde houding, hormonale regulatie, stressbeheersing, verbeterd libido, bereidheid om activiteiten op het werk uit te voeren en ook , cognitief, zelfrespect, preventie van tal van chronische ziekten, onder andere.

Technisch manager prof. Pedro Henrique Oliveira (PEU) // CREF 018126-G/DF

Opleiding: Bachelor's degree en graad in lichamelijke opvoeding van Uniceub in Brasília.

Professor en personal trainer aan de grootste Fitness Academy in Brazilië.

Specialist in krachttraining, performance en gewichtsverlies.