Rozpocznij NOWY ROK 2022 r.! 30-dniowe plany mające na celu spalanie tłuszczu i budowanie mięśni.
7 minut to prosta i łatwa w użyciu aplikacja do ćwiczeń, która pomaga schudnąć i poprawić ogólny stan zdrowia i kondycję. Rywalizuj z przyjaciółmi, zdobywaj trofea i szybko się dopasowuj.
PLANY SZKOLENIOWE
Wybierz dowolny 30-dniowy plan treningowy, aby osiągnąć swoje cele i pozwól nam prowadzić Cię.
SZYBKIE TRENINGI W DOMU
Ta 7-minutowa aplikacja treningowa zawiera wiele rutynowych czynności, które można wykonywać w domu bez użycia sprzętu. To tak jakby mieć osobistego trenera.
TWORZENIE I DOSTOSOWYWANIE WŁASNYCH TRENINGÓW
Zbuduj własne procedury z wielu wbudowanych ćwiczeń.
KONKURENCJA
Rzuć wyzwanie znajomym w Internecie. Zobacz i porównaj swoje statystyki i nagrody.
POBIERZ SZYBKO
Trening 7 minut jest naukowo udowodniony i poparty badaniami ACSM. Szybkie 12 ćwiczeń treningowych wykonujących każde ćwiczenie przez 30 sekund z 10-sekundowymi przerwami na odpoczynek działa!
GOOGLE FIT
Zintegruj swoją aktywność fitness z różnych źródeł, aby lepiej zrozumieć swoje postępy.
ANDROID WEAR
Powiadomienia o ćwiczeniach automatycznie działają z każdym urządzeniem do noszenia.
MASZ ZABAWĘ
Pokaż swoje wsparcie i wypróbuj dostępne funkcje lub po prostu baw się z darmowymi treningami :)
Pobierz teraz aplikację fitness z 7 minutami ćwiczeń w domu, aby uzyskać motywację, spalić tłuszcz, schudnąć i dopasować się!