Catzy

Znajdź idealną równowagę dzięki spersonalizowanej opiece nad sobą.

Catzy to aplikacja do samoopieki, która pomoże Ci skupić się na zdrowiu psychicznym.

Catzy to Twój partner na drodze do samoopieki. Pomaga Ci zyskać zdrowie, pewność siebie i energię, umożliwiając pokonywanie i zapominanie o przeszkodach, które kiedyś wydawały się nie do pokonania.

Korzystaj z funkcji Catzy zaprojektowanych specjalnie dla Ciebie:

● USTAW CELE

Zaplanuj swoje codzienne czynności i nawyki, wyznaczając osiągalne cele. Dzięki powtarzanym czynnościom te nawyki w naturalny sposób wtopią się w Twoje życie. Catzy oferuje również listę celów związanych z samoopieką, które pomogą Ci w budowaniu zdrowego stylu życia.

● REFLEKSJE

Niezależnie od tego, czy zmagasz się ze snem, niską motywacją, odprężeniem czy skupieniem, Catzy zapewnia przemyślane podpowiedzi, które pomogą Ci zbadać swoje potrzeby emocjonalne. Te refleksje poprowadzą Cię w kierunku lepszego zarządzania nastrojem, złagodzenia lęku i odnowionego poczucia wewnętrznego spokoju i siły.

● KALENDARZ NASTĘPU

Catzy śledzi Twoje emocje, umożliwiając rejestrowanie każdej aktualizacji emocjonalnej. Przejrzyj poprzednie wpisy, aby uzyskać wgląd w swoje wzorce emocjonalne, co pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i przyjąć każdy nowy początek.

● TIMER OSTROŚCI

Kliknij Start, aby rozpocząć nieprzerwane odliczanie, które będzie działać nawet po przełączeniu aplikacji lub zablokowaniu ekranu. Stałe powiadomienie sprawia, że ​​sesja jest zawsze widoczna, dzięki czemu możesz zachować głębokie skupienie bez rozpraszania uwagi.

Każdy dzień to nowy początek – zacznij dbać o siebie już dziś.