Ćwiczenia w domu - Schudnąć

Schudnij szybko i popraw kondycję, spalaj tłuszcz ćwicząc w domu - bez sprzętu

„Ćwiczenia spalające tłuszcz-ćwicz w domu i chudnij” są idealne zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, którzy chcą szybko schudnąć. Dzięki super efektywnym treningom spalającymi tłuszcz możesz zrzucić tłuszcz na brzuchu, nogach, ramionach i uzyskać lepszą kondycję.

Nie potrzeba żadnego sprzętu, wszystkie treningi można wykonywać w domu lub w dowolnym miejscu i czasie. Możesz śledzić spalone kalorie i postęp spadku wagi na wykresach. Postępuj zgodnie z planem 30-dniowym i poświęć 5-10 minut dziennie, aby schudnąć i zachować zdrowie!

SPERSONALIZOWANE ĆWICZENIA

Treningi są odpowiednie dla wszystkich poziomów, mężczyzn i kobiet. W oparciu o Twoje cele, zapewnimy Ci spersonalizowane rutynowe zestawy krótkich i skutecznych ćwiczeń w domu. Intensywność treningu zwiększa się krok po kroku, dzięki czemu możesz łatwo pozostać na dobrej drodze.

DOSTOSOWANY PLAN TRENINGU

Układaj własne treningi z setek ćwiczeń. Jeśli masz uraz kolana lub pleców, nie martw się, możesz wymienić niechciane ćwiczenia, a także dostosować kolejność ćwiczeń i czas odpoczynku.

ĆWICZENIA Z MUZYKĄ

Trening z muzyką może zwiększyć Twoją motywację nawet o 35%! Zapewniamy różnorodną muzykę, która zapewni Ci energię podczas ćwiczeń.

300+ ĆWICZEŃ KSZTAŁTUJĄCYCH

300+ ćwiczeń odchudzających dla różnych części ciała, nóg, brzucha, tyłków, ramion, talii, klatki piersiowej itp. Wszystkie treningi, zaprojektowane przez profesjonalnych trenerów fitness, mają potwierdzoną skuteczność w kształtowaniu pożądanej sylwetki ciała i zmniejszaniu wagi.

NIE POTRZEBA ŻADNEGO SPRZĘTU

Dzięki różnym ćwiczeniom spalającym tłuszcz codzienne chudnięcie jest łatwe i fajne. Nie potrzeba żadnego sprzętu ani siłowni, możesz ćwiczyć w domu lub w dowolnym miejscu i czasie.

WSKAZÓWKI I FILMY INSTRUKTAŻOWE

Animacja, wideo i szczegółowe instrukcje poprowadzą Cię przez ćwiczenie. Wykonuj ćwiczenia we właściwy sposób i osiągaj optymalne wyniki. Zupełnie jakbyś miał(-a) osobistego trenera w kieszeni!

INNE NIESAMOWITE FUNKCJE

Codzienne porady, w tym również dotyczące jedzenia, diety, ubioru oraz napojów pomogą wzmocnić efekt spalania tłuszczu. Dzięki spersonalizowanym przypomnieniom o ćwiczeniach będziesz bardziej zdyscyplinowany(-a) i nie zapomnisz o treningu. Możesz też synchronizować dane z Google Fit.

RÓŻNORODNE ĆWICZENIA

Ćwiczenia odchudzające, spalające tłuszcz, redukujące wagę, ćwiczenia nóg, ćwiczenia mięśni brzucha, ćwiczenia pośladków, ćwiczenia klatki piersiowej, ćwiczenia ramion, ćwiczenia na spalanie tłuszczu z brzucha, zmniejszanie tkanki tłuszczowej na brzuchu, ćwiczenia na kaloryfer, ćwiczenia w domu......