In The Moment - Mindful Eating

Znajdź wsparcie w-chwila jedzenia z tym Pamiętając wyzwania podejścia.

Poprawić swoją świadomość ciała i uważności ze w momencie! Niech to światło serca aplikację przewodnik pomoże ci lepiej, gdy potrzebne są spontaniczne wybory żywności odsłon głodu i opcje szybka. Ćwiczyć umiejętności radzenia sobie, gdy zdrowe stany emocjonalne dokonać decyzyjny trudniejsze. Interakcje z W momencie pomoże Ci określić charakter swojej natychmiastowej potrzeby i wspierać zdrowsze odpowiedzi na emocjonalne wyzwania z jedzeniem i życia.

Uplifting i zachęcające wiadomości wewnątrz w pomocy momentu zatrzymać pozytywne bardziej konsekwentnie, aby umożliwić zmiany prawdziwy styl życia wystąpić. Czasami trochę zachęta jest wszystko, czego potrzebujesz! Wsłuchaj się w swoje potrzeby i dowiedzieć się więcej o tym, co sprawia Ci przyjemność. Z kontynuacją praktyki, będzie lepiej na stworzenie zdrowego, szczęśliwego życia.

Zobacz swoje postępy w momencie na ekranie osiągnięć. Gromadzi historię swojego użytkowania w czasie i wyświetla te informacje w sposób, który pozwala zobaczyć trendy.

W momencie został opracowany przez Kim Flannery, dietetyk z 13 lat doświadczenia prowadzącego ludzi do podejmowania lepszych decyzji w tej chwili. Ona ma w sobie pasję do ludzi i niepowtarzalny, uplifting sposób pomaga ludziom wzrastać i rozwijać lepsze nawyki.