RespiRelax+

Oddychanie, koherencja serca, radzenie sobie ze stresem z Respirelax+.

Respirelax+ to 5 minut ćwiczeń na 5 godzin dobrego samopoczucia.

Oddychaj lepiej, lepiej radź sobie ze stresem i pracuj nad koherencją serca z Respirelax+. Ewolucja, którą oferujemy dzisiaj, integruje łatwość użytkowania niezależnie od poziomu praktyki i pozwala pójść jeszcze dalej dzięki wzbogaconemu programowi CUSTOMIZE. Darmowy, wydajny i łatwy w obsłudze, nawet w trybie „samolotowym” czy „offline”, dzięki bardzo intuicyjnej ergonomii. Aplikacja, ćwiczenia, treść i środowisko dźwiękowe opracowane we współpracy z Yves-Vincent DAVROUX, terapeutą układu oddechowego i referentem oddychania w Thermes d'Allevard.

Dzięki tej nowej wersji możesz teraz:

- Łatwo zarządzaj czasem trwania sesji, aby dostosować swoją praktykę do codziennych sesji

- Aby skorzystać z nowego środowiska wizualnego i dźwiękowego, kojącego i niskoenergetycznego

- Aby dokonać najbardziej odpowiednich ustawień zgodnie z praktyką i oczekiwaniami, wybierając tryb wizualny i/lub dźwiękowy

- Aby ćwiczyć ćwiczenia w trybie offline, w dowolnym miejscu i najlepiej w środku natury

- Aby ćwiczyć ze słuchawkami lub słuchawkami w trybie dźwiękowym, aby ponownie skupić się na praktyce bez przeszkadzania przez otoczenie zewnętrzne

- Aby połączyć aplikację z głośnikiem mobilnym do sesji grupowych, w trybie „samolotowym” lub „offline”, bez przeszkadzania przez połączenie

Dodatkowe informacje o użytkowaniu:

- Dla początkujących zawsze zaczynaj od trybu BEGINNER

- Zachęcaj do regularnej praktyki, przynajmniej raz dziennie, aby sprawdzić efekty

- Preferuj stałą częstotliwość sesji

- Zintegruj ćwiczenia jako filozofię życia, pojednania ze sobą, z naturą

- Nigdy na siłę

- Jeśli głowa się kręci i pojawi się dyskomfort w oddychaniu, przerwij sesję i wróć do naturalnego oddychania

- Promuj obfite, płynne i spokojne oddychanie za pomocą przepony

- Postępuj krok po kroku i poświęć czas na stopniową integrację programów

- Dostępne w Apple Store i Google Store

Ta aplikacja została opracowana przez Thermes d'Allevard (Isère-France),

Aby przejść dalej: www.thermes-allevard.com

Środowisko dźwiękowe: Studio AUDIOBLEND- Roubaix