Catzy

Найдите свой идеальный баланс с помощью индивидуального ухода за собой.

Catzy — это приложение для ухода за собой, которое поможет вам сосредоточиться на своем психическом здоровье.

Catzy — ваш партнер на пути к заботе о себе. Это помогает вам обрести здоровье, уверенность и энергию, давая вам возможность преодолеть и забыть препятствия, которые когда-то казались непреодолимыми.

Наслаждайтесь функциями Catzy, разработанными специально для вас:

● СТАВЬТЕ ЦЕЛИ

Планируйте свой распорядок дня и привычки, ставя достижимые цели. При повторяющихся действиях эти привычки естественным образом войдут в вашу жизнь. Catzy также предлагает список целей по уходу за собой, которые помогут вам вести здоровый образ жизни.

● РАЗМЫШЛЕНИЯ

Если у вас проблемы со сном, низкая мотивация, снятие стресса или концентрация внимания, Catzy предоставит продуманные подсказки, которые помогут вам изучить ваши эмоциональные потребности. Эти размышления помогут вам лучше управлять настроением, избавиться от беспокойства и обрести новое чувство внутреннего покоя и силы.

● КАЛЕНДАРЬ НАСТРОЕНИЯ

Catzy отслеживает ваши эмоции, позволяя вам регистрировать каждое эмоциональное обновление. Просмотрите прошлые записи, чтобы лучше понять свои эмоциональные модели, что поможет вам лучше понять себя и принять каждое новое начало.

● ТАЙМЕР ФОКУСИРОВКИ

Нажмите «Пуск», чтобы начать непрерывный обратный отсчет, который будет работать, даже если вы переключите приложения или заблокируете экран. Благодаря постоянному уведомлению ваш сеанс всегда виден, поэтому вы можете сохранять глубокую концентрацию, не отвлекаясь.

Каждый день — это новое начало: начните заботиться о себе сегодня.