Symptom, Mood & Period Tracker

Почувствуйте больше контроля над тревогой, болью, головной болью, психическим здоровьем, лекарствами и циклом.

✅ Восстановите контроль над своими симптомами и настроением

Bearable помогает людям вернуть контроль над своим самочувствием, делая отслеживание настроения и симптомов простым, удобным и доступным. Вносить записи в наш трекер симптомов и настроения не составляет труда, поэтому вы можете сосредоточиться на улучшении самочувствия.

✅ Получайте информацию о симптомах и настроении всего за несколько кликов в день

Откройте для себя тенденции и корреляции в ваших привычках, симптомах, настроении и многом другом. Всего несколькими щелчками мыши каждый день наш трекер здоровья поможет вам получить представление о том, что помогает или вызывает изменения в настроении, усталости и симптомах хронических заболеваний, таких как ПМДР, волчанка, биполярное расстройство, тревога, головная боль, мигрень, фибромиалгия, депрессия и другие.

✅ Все данные о вашем здоровье в одном месте

Устали использовать несколько приложений для отслеживания вашего настроения, симптомов, сна и приема лекарств? Мы считаем, что все это следует хранить в одном приложении, чтобы вы и ваши врачи могли получить полную картину о вашем здоровье.

Bearable поможет вам:

✔️ Узнайте, что улучшает или ухудшает ваши симптомы Отслеживайте прием лекарств, уход за собой, привычки и действия и узнайте, как они коррелируют с изменениями ваших симптомов, настроения, психического здоровья и многого другого.

✔️ Общайтесь со своим врачом или терапевтом Легко делитесь отчетами и графиками, показывающими изменения настроения и симптомы хронических заболеваний, таких как хроническая боль, ПМДР, волчанка, биполярное расстройство, тревога, головная боль, мигрень, фибромиалгия, депрессия и многое другое.

✔️ Выявите закономерности и предупреждающие знаки. Получите преимущество в управлении своими симптомами, настроением и уровнем энергии. Наши графики и еженедельные отчеты помогут вам заметить, когда ситуация становится хуже, и вы сможете действовать быстро.

✔️ Отслеживать изменения симптомов с течением времени Следите за изменениями существующих симптомов, новыми симптомами и тем, как симптомы реагируют на новые лекарства и лечение.

✔️ Несите ответственность за привычки ухода за собой Найдите то, что поможет вам контролировать свои симптомы, настроение и психическое здоровье, а также используйте дополнительные напоминания и цели, чтобы придерживаться своего плана ухода за собой и графика приема лекарств.

✔️ Снова почувствуйте контроль над своим здоровьем Более 75% сообщества Bearable, состоящего из людей, живущих с хроническими заболеваниями, включая хроническую боль, ПМДР, волчанку, биполярное расстройство, тревогу, головную боль, мигрень, фибромиалгию, депрессию (и многие другие), говорят нам, что помощь Bearable дает им чувство контроля над своим здоровьем и благополучием.

И многое другое…

➕ Установить напоминания. Для приема лекарств, проверок психического здоровья и ухода за собой.

➕ Поделиться и экспортировать.

➕ Автоматическая синхронизация данных о состоянии здоровья.

➕ Темный режим.

➕ Восстановление данных на разных устройствах.

💡 Или лишь некоторые способы использования Bearable

Трекер симптомов

Трекер настроения и журнал

Трекер психического здоровья

Трекер тревоги

Трекер боли

Трекер лекарств

Трекер здоровья

Трекер головной боли

Волчаночный трекер

Пмдд трекер

Трекер менструации

🔐 ЧАСТНО И БЕЗОПАСНО

Будьте спокойны, зная, что ваши данные на наших серверах надежно зашифрованы. Вы имеете полный контроль над своими данными и можете удалить их из приложения в любое время. Важно подчеркнуть, что мы никогда и ни при каких обстоятельствах не будем продавать кому-либо персональные данные.

💟 Сделано понимающими и заботливыми людьми

Создано людьми, живущими с хроническими проблемами со здоровьем, и на основе отзывов тысяч людей с психическими и физическими расстройствами, включая тревогу, депрессию, хроническую усталость (я / cfs), рассеянный склероз (мс), фибромиалгию, эндометриоз, биполярное расстройство, ПРЛ, посттравматическое стрессовое расстройство, мигрень, головные боли, рак, артрит, болезнь Крона, диабет, ИБС и ИБС, ПКС, ПМДД, Элерс-Данлос (редакторы), Дизавтономия, mcas и многое другое.

Мы стремимся сделать наш трекер симптомов простым и доступным для всех, даже для людей, страдающих от усталости и затуманенности сознания, которые часто сопровождают многие заболевания. Мы создали чувство общности и продолжим внимательно прислушиваться к тем, кто в этом больше всего нуждается. Мы стремимся улучшить это приложение, чтобы помочь как можно большему количеству людей. Мы будем рады услышать ваше мнение (james@bearable.app).